2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Mais sisaldab 11% valku, kuid selles puuduvad aminohapped nagu trüptofaan ja lüsiin.
Kas mais on valgurikas?
Tavalise maisi valgu kvaliteet on sarnane teiste teraviljade omaga, välja arvatud riis. Nii läbipaistmatu 2 maisi kui ka kõva endospermiga QPM (Nutricta) valgu kvaliteet pole mitte ainult kõrgem kui tavalisel maisil, vaid ka oluliselt kõrgem kui teistel teraviljadel.
Kas mais on süsivesik või valk?
Väga toitev
Mais on kõrge süsivesikute sisaldus ning täis kiudaineid, vitamiine ja mineraalaineid. Samuti on see suhteliselt vähe valku ja rasva. Üks tass (164 grammi) magusat kollast maisi sisaldab (5): kaloreid: 177 kalorit.
Mis on maisi valgusisaldus?
Maisiterade valgusisaldus. Maisi tera on valguvaene, kuid selle varieeruvus on väike, standardveaga suurusjärgus 7 g/kg toorvalgu kohta [2]. Maisitera proteiinisisaldus on vahemikus 8 kuni 11 g 100 g tera kohta kuivaines [14, 23, 27].
Mille poolest on mais rikas?
Mais sisaldab rohkesti C-vitamiini, antioksüdanti, mis aitab kaitsta teie rakke kahjustuste eest ja tõrjuda selliseid haigusi nagu vähk ja südamehaigused. Kollane mais on hea karotenoidide luteiini ja zeaksantiini allikas, mis on head silmade tervisele ja aitavad vältida läätsekahjustusi, mis võivad põhjustada katarakti.
Soovitan:
Kas tahinis on valku?
Tahini ehk tahina on Lähis-Ida maitseaine, mis on valmistatud röstitud jahvatatud kooritud seesamist. Seda serveeritakse iseseisv alt või hummuse, baba ghanoushi ja halvaa peamise koostisosana. Tahinit kasutatakse Levandi ja Vahemere idaosa, Lõuna-Kaukaasia, aga ka Põhja-Aafrika osade köökides.
Kas mustades hernestes on valku?
Nagu teised oad, on ka mustad herned väga toitvad ja hea põhitoit. Mustad silmaherned on rikkad kiudainete ja valkude poolest, mis teeb neist suurepärase energiaallika. Kas mustasilmsed herned on valk või taimne? Kaunviljana on mustad silmaherned köögivili ja ka uba valgu saamiseks.
Kas treluxe'is on valku?
See on tõeline kangelane koostisosa ja seda ei leidu paljudes juuksehooldustoodetes, kuid seda kasutatakse kõigis TréLuxe'i toodetes. See õrn puhastusvahend sisaldab ka valku, mis annab suurepäraselt juustele tugevuse ja struktuuri. Kas TreLuxe on puhas?
Kas avokaados on valku?
Avokaado, tõenäoliselt Kesk-Mehhiko lõunaosast pärit puu, on liigitatud õistaimede perekonda Lauraceae. Taime, mida nimetatakse ka avokaadoks, vili on botaaniliselt suur mari, mis sisaldab ühte suurt seemet. Kas avokaado on hea valguallikas?
Kas konserveeritud koorega mais sisaldab piimatooteid?
Kreemmaisi puhul on naljakas see, et see ei pea koort sisaldama. Poest ostetud konserveeritud sordid on peaaegu alati veganid, sest nad kasutavad kreemja konsistentsi saavutamiseks tõlviku „piima” ja maisiteradade sees olevat vedelikku. Mis on konserveeritud koorega maisis?
