Kas suitsetamine muudab teid uniseks?

Sisukord:

Kas suitsetamine muudab teid uniseks?
Kas suitsetamine muudab teid uniseks?
Anonim

Kesknärvisüsteem. Üks tubaka koostisosi on meeleolu muutev ravim nimega nikotiin. Nikotiin jõuab teie ajju vaid sekunditega ja paneb teid mõneks ajaks rohkem energiat tundma. Kuid kui see efekt kaob, tunnete end väsinuna ja ihkate rohkem.

Miks teeb suitsetamine mind uniseks?

Mõned inimesed väidavad, et suitsetamine muudab nad uniseks. Arvestades, et nikotiin võib leevendada ärevust ja esile kutsuda lõõgastust, 1 see on võimalik. Samal ajal on nikotiinil aga stimuleerivad omadused, mis arvatakse olevat vastutavad unetuse ja muude suitsetamisega seotud võimalike uneprobleemide eest.

Kui kaua kestab väsimus pärast suitsetamisest loobumist?

Loobumine võib põhjustada väsimust, sest nikotiin on stimulant. Väsimus väheneb 2-4 nädala jooksul. Tehke sageli uinakuid. Mõne inimese jaoks aitab trenn.

Millised on suitsetamise viis mõju?

Suitsetamine põhjustab vähki, südamehaigusi, insulti, kopsuhaigusi, diabeeti ja kroonilist obstruktiivset kopsuhaigust (KOK), mis hõlmab emfüseemi ja kroonilist bronhiiti. Suitsetamine suurendab ka tuberkuloosi, teatud silmahaiguste ja immuunsüsteemi probleemide, sealhulgas reumatoidartriidi riski.

Kas suitsetamisest on kasu?

Umbes 40-aastaselt: pikendage 9-aastast eluiga. Umbes 50-aastaselt: pikendage eeldatavat eluiga 6 aastat. Umbes 60-aastaselt: pikendage eeldatavat eluiga 3 aastat. Pärast eluohtliku haiguse algust: kiire kasu , inimesed, kes loobuvad suitsetamisest pärast südameinfarkti, vähendavad oma uue südameataki saamise tõenäosust 50%.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kas tory burch flats venib?
Loe rohkem

Kas tory burch flats venib?

Minu jaoks on see umbes poole suurem (või tõenäoliselt veerandi suurune). Ma kannan tavaliselt 9-t ja tööl kandes saan neile hindeks 8,5 ja need alati venivad veidi. Kas peaksite Tory Burchis suurust suurendama? Tavaliselt Ma pean Tory kingades alati poole väiksemaks võtma Burchi kingad, välja arvatud Minnie korter, mida mulle meeldib tööl kanda.

Kus kasutatakse tuvisaba liigeseid?
Loe rohkem

Kus kasutatakse tuvisaba liigeseid?

Tivisaba liigeseid kasutatakse tavaliselt karpide, sahtlite ja kappide ehitamiseks. Ühenduse "sabade ja tihvtide" kuju muudab selle purunemise peaaegu võimatuks. Ühenduse tugevdamiseks kasutatakse liimi, kuid kruvisid ega kinnitusvahendeid pole vaja.

Kas vähk teeb alati haiget?
Loe rohkem

Kas vähk teeb alati haiget?

Aftahaavandid, mida nimetatakse ka aftilisteks haavanditeks, on väikesed pinnapealsed kahjustused, mis tekivad teie suu pehmetes kudedes või igemete juurtes. Erinev alt külmavillidest ei teki haavandid huulte pinnal ega ole nakkav. Need võivad siiski olla valusad ning võivad raskendada söömist ja rääkimist.