Enamasti peaks paranema kuu jooksul. Täieliku jõu ja liikumisulatuse taastamiseks võite vajada füsioteraapiat. Kui teie küünarnukk ei parane korralikult või vigastate seda korduv alt, võib teil tekkida krooniline küünarnuki ebastabiilsus. Aja jooksul võib see suurendada teie artriidi riski.
Kui kaua kulub ülipikendatud küünarnuki paranemiseks?
Enamik inimesi taastub 3 kuni 4 nädala jooksul. Need, kes kahtlustavad, et neil on ülipikendatud küünarnukk, peaksid diagnoosi saamiseks pöörduma oma arsti poole. Valu ja turse leevendamiseks kandke jääd kohe pärast vigastust.
Mis tunne on ülipikendatud küünarnukk?
Kui teil on ülipikendatud küünarnukk, võivad teil tekkida järgmised sümptomid: Põksutav heli hüperekstensiooni hetkel . Kohe valu tekkinud küünarnukis . Tuhm kuni terav valu, kui liigutad või puudutad küünarnukki.
Mis on kiireim viis ülipikendatud küünarnuki ravimiseks?
Ravi
- Puhka. Lõpetage igasugune stressi tekitav tegevus ja fikseerige käsi, et vältida edasisi kahjustusi.
- Jää. Valu ja turse vähendamiseks kandke vigastatud käele jääd.
- Tihendamine. Turse vähendamiseks rakendage vigastatud alale mõõdukat survet mähistega.
- Kõrgus. Tõstke vigastatud käsi südame tasemest kõrgemale.
Mida teete ülipikendatud küünarnuki jaoks?
Kohe pärast hüperekstensiooni vigastust, sapeaks jäätama küünarnuki, et aidata vähendada valu ja turset. Samuti võite turse ja ebamugavustunde leevendamiseks võtta käsimüügis olevaid põletikuvastaseid valuvaigisteid, nagu aspiriin, ibuprofeen (Motrin, Advil) või naprokseen (Aleve).
