Hiina hundimarju saab küpsetada, muuta veiniks või süüa toorelt. Hiina köögis ja meditsiinis kasutatakse marju paljudes roogades nagu pudrud, liha- ja köögiviljatoidud, supid ja teed. Läänes süüakse neid sageli kuivatatud, kuumtöötlemata kujul.
Mis juhtub, kui sööd hundimarja?
Lütsiumi marjades sisalduvad fütotoitained võivad tugevdada teie immuunsüsteemi, tõrjuda vabu radikaale ja parandada silmade tervist. Sõltuv alt teie eelistustest võite neid puuvilju süüa toorelt, juua nende mahla või kasutada neid oma lemmikretseptides.
Kas hundimarjad on teile head?
Hundimarjad toetavad tervet immuunsüsteemi, kuid need on täidetud mineraalide, vitamiinide ja antioksüdantidega. Need pakuvad looduslikku k altsiumi ja magneesiumi, B-vitamiini, antioksüdantide ja palju muud allikat. Antioksüdandid kaitsevad meie keha vabade radikaalide eest. Vabad radikaalid on kahjulikud molekulid, mis võivad teie rakke kahjustada.
Kas hundimarjad on mürgised?
Mürgisümptomid: lehtede allaneelamine põhjustab peavalu, kõhuvalu, pupillide laienemist, oksendamist, kõhulahtisust, vereringe- ja hingamisdepressiooni ning tundlikkuse kaotust ainult suurte koguste söömisel..
Kas hundimarjad ja goji marjad on samad?
Goji mari, mida nimetatakse ka hundimarjaks, on ereoranžikaspunane mari, mis pärineb Hiinast pärit põõsast. Aasias on goji marju söödud põlvkondade kaupa lootuses ellu jäädakauem.
