Inimestel, kellel on madal D-vitamiini tase, on sageli liigesevalu. D-vitamiini toidulisandid võivad ravida liigesevalu mõnedel inimestel, kellel on D-vitamiini puudus. Kuid uuringud ei toeta seda, et inimesed, kellel on terve D-vitamiini tase, peaksid võtma neid toidulisandeid liigesevalu vastu.
Kas D-vitamiini puudus võib põhjustada liigesevalu?
Tõsine D-vitamiini puudus põhjustab rahhiiti, mis avaldub lastel valede kasvumustrite, lihasnõrkuse, luuvalu ja liigeste deformatsioonidena. See on väga haruldane. Kuid D-vitamiini puudusega lastel võib esineda ka lihasnõrkus või valulikud lihased.
Kas D-vitamiin aitab liigeseid?
Uuringud on leidnud, et D-vitamiin võib mängida olulist rolli liigeste tervises ja et madal tase võib suurendada reumatoloogiliste seisundite, nagu artriidi, riski. Mitmed uuringud on näidanud, et puusa- ja põlveliigese osteoartriidiga patsientidel on D-vitamiini tase veres madal.
Kas D-vitamiin aitab valu ja põletiku vastu?
Piisav D-vitamiini tase on oluline mitte ainult terve luustiku, vaid ka terve immuunsüsteemi jaoks [1]. D-vitamiinil on organismis põletikuvastane toime, vähendades põletikueelsete tsütokiinide vabanemist ja pärssides T-rakkude reaktsioone [1, 2].
Kas D-vitamiin on artriidi korral hea?
D-vitamiini tarbimise suurendamine aitab leevendadareumatoidartriit. D-vitamiin aitab organismil omastada k altsiumi, mis on vajalik tugevate luude ehitamiseks. Liiga vähe seda elutähtsat toitainet võib põhjustada õhukesi, pehmeid ja rabedaid luid, mida täiskasvanutel nimetatakse osteomalaatsiaks ja lastel rahhiidiks.
