Millistes toiduainetes ellagiinhapet leidub?

Sisukord:

Millistes toiduainetes ellagiinhapet leidub?
Millistes toiduainetes ellagiinhapet leidub?
Anonim

Ellaaghape on looduslikult esinev aine. Parimad ellaghappe allikad toidus on maasikad, vaarikad, murakad, kirsid ja kreeka pähklid.

Kas viinamarjad sisaldavad ellaghapet?

Kõige rohkem ellaaghapet leidub granaatõunas ja viinamarjades. Ellaghappe kantserogeenne toime on tuvastatud. Samuti on ellagiinhappel põletikuvastane roll kroonilise haavandilise koliidi ravis, et vältida käärsoolevähi teket (5–8).

Kas ellagiinhape aitab kaalust alla võtta?

gabonensisest saadud ellagiinhape paranenud kehakaal, KMI, keharasva suhe, triglütseriidid (TG) ja vööümbermõõt ülekaalulistel inimestel [11]. Lisaks on teatatud, et ellaaghappe tarbimine I. gabonensise ekstraktis on tõhus kehakaalu ja keharasva vähendamisel.

Kas mustikates on ellaghapet?

Uuritud marjad on erineva ellagisisaldusega – vaarikad (1500 ppm ellagiinhapet), maasikad (500 ppm ellaghapet) ja mustikad (<100 ppm ellaghapet)[17, 31].

Kas ellagitanniinid on teile head?

Ellagitaniinidel, ellaghappel ja nende metaboliitidel on teadaolev alt mitmeid kasulikke toimeid inimeste tervisele, sealhulgas põletikuvastased, vähivastased, antioksüdandid, prebiootilised ja kardioprotektiivsed omadused [21, 54].

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Menarhe östrogeeni tase suurendab arengut?
Loe rohkem

Menarhe östrogeeni tase suurendab arengut?

Selline östrogeense aktiivsuse suurenemine kutsub esile rea füüsilisi muutusi, mis valmistavad keha ette potentsiaalseks paljunemiseks. Nende hulgas on vaagna ja puusade laienemine ning keha rasvaladestumise suurenemine, eriti puusade ja sukkpükste puhul.

Kas ripsloomad on vetikas?
Loe rohkem

Kas ripsloomad on vetikas?

Tsiliaadid on üherakulised protistid, mis filogeneetilistel puudel lahknevad koos apikompleksaani parasiitide ja dinoflagellaatidega, mis on kõik alveolaatide liikmed. Mille alla ripslased liigitatakse? Viie kuningriigi klassifikatsiooniskeemis kuuluvad ripsloomad alamkonda Ciliophora.

Mis on oda eesmärk?
Loe rohkem

Mis on oda eesmärk?

Oda, terava otsaga varrasrelv, kas visatakse või tõukab vaenlase või saagi suunas. Seda esineb kogu maailma ühiskondades lõpmatul hulgal. Üks varasemaid inimese välja töötatud relvi, oda oli algselt lihts alt teritatud kepp. Primitiivsed rahvad kasutasid odasid peamiselt heidetavate relvadena.