2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kuigi on raseduse ajal kõige parem vältida delikatessiliha nagu salaami,, kui peate neid sööma, siis veenduge, et need on toidust levivasse patogeeni nakatumise vältimiseks põhjalikult kuumutatud.. Ja kui teil on infektsiooni sümptomeid, võtke kohe ühendust oma OB-GÜN-iga, et tagada teie ja teie lapse turvalisus.
Kas salaami ja pepperoni sobivad raseduse ajal?
NHS ütleb, et raseduse ajal on ohutu süüa külmsoola liha, näiteks pepperoni, Parma sinki ja salaamit, kui pakendil on kirjas, et need on söömiseks valmis.. Seda seetõttu, et listeriabakterite oht on madal. Siiski on külmkuivatatud liha söömisel võimalik saada listerioosi või toksoplasmoosi.
Millised delikatessid on raseduse ajal ohutud?
Ohutu on deliliha, mis on kuivatatud ja soolatud, nagu pepperoni ja salaami. Peaksime vältima kuivatamata toodete, näiteks bologna, viinerite (hot dog), rostbiifi ja viilutatud kalkuni rinnaliha, tarbimist müügil.
Mis saab siis, kui sõin raseduse ajal kogemata delikatessiliha?
Listeria tapab pastöriseerimine ja keetmine. Külma lihalõikudele pritsitakse nüüd enne pakendamist toidulisandit, mis aitab listeriat vältida. Te ei pea paanitsema, kui olete rase ja olete söönud delikatessiliha. Tõenäosus on teie kasuks, et midagi pole juhtunud.
Kas delikatessliha on raseduse ajal tõesti halb?
See on parimärge sööge delikatessi ega lõunasööki, kui olete rase, välja arvatud juhul, kui toitu on vahetult enne serveerimist kuumutatud aurutamiseni (165 kraadi F). See liha võib sisaldada baktereid, mis võivad kasvada ka külmkapis.
Soovitan:
Kas rasedana saab karpe süüa?
Peaksite piirama rasvase kala rasvase kala. Peaksime nädalas sööma vähem alt 1 portsjoni (keedetud kujul umbes 140 g) rasvast kala. Rasvane kala võib sisaldada vähesel määral saasteaineid, mis võivad kehasse koguneda. https://www.nhs.uk › söö hästi › kala ja karpide toitumine Kala ja karbid:
Kas võite rasedana süüa söetatud austreid?
Põhjalikult keedetud kala ja karbid, sealhulgas austrid, on raseduse ajal ohutu süüa. Kala küpsetamine hävitab kahjulikud bakterid ja viirused, mis võivad olla eriti ohtlikud teile ja teie lapsele raseduse ajal. Kas ma võin raseduse ajal süüa austreid söetada?
Kas te võite rasedana kammkarpe süüa?
Kammkarbid võivad olla hea täiendus tervislikule toitumisele raseduse ajal. Lihts alt veenduge, et saaksite värskeid kammkarpe, puhastage need põhjalikult ja küpseta neid korralikult, enne kui hakkate neid nautima. Ja kui eelistate neile raseduse ajal passi anda, kaaluge nende asendamist muud tüüpi madala elavhõbedasisaldusega kaladega.
Kas kassid saavad salaamit süüa?
Kahjuks on salaami, soolatud vorsti vorm, kassidele oma rasvasisalduse tõttu ebatervislik, kuid veelgi hullem on selle tüüpiline soola, küüslaugupulbri ja muu koostisega valmistamine. vürtsid, mis võivad olla liigselt kassidele mürgised. Kas kassile võib vahepalaks süüa veidi salaamit?
Kas rasedana võib doradokala süüa?
Head valikud (sööge 1 portsjon nädalas) hõlmavad grouper, hiidlest, mahi mahi, snapper ja kollane tuunikala. Välditavad kalad on mõõkkala, hai, karekala, marliin ja makrell. Täieliku loendi vaatamiseks klõpsake siin. Kõik kalad, mida rasedad või imetavad naised söövad, peavad olema hästi küpsetatud ja ärge kunagi kasutage kala küpsetamiseks mikrolaineahju.
