Rektaalne dušš on hügieeniline tava pärasoole puhastamiseks kõvastunud väljaheite tühjendamiseks, mitte farmatseutilisel meetodil väljaheite pehmendamiseks.
Mis kahju võib dušš teha?
Duuching võib põhjustada kahjulike bakterite ülekasvu. See võib põhjustada pärmseene infektsiooni või bakteriaalse vaginoosi. Kui teil on juba tupepõletik, võib dušš suruda nakkust põhjustavad bakterid üles emakasse, munajuhadesse ja munasarjadesse.
Mis juhtub, kui panete oma privaatsetesse osadesse söögisoodat?
Söögisoodal võib olla ka positiivne mõju tupe pH-le. 2014. aasta uuring näitas, et söögisooda tappis Candida rakud, mis põhjustavad pärmseente infektsioone. Samuti on leitud, et söögisoodal on üldine seenevastane toime.
Kui palju vett peaksin klistiiri tegemiseks kasutama?
Valage umbes kaheksa tassi kuuma, destilleeritud vett puhtasse tassi, kaussi või purki. Vee temperatuur peaks olema vahemikus 105 °F kuni 110 °F. Valage vette väike kogus (mitte rohkem kui kaheksa supilusikatäit) Kastiilia seepi, jodeeritud soola, mineraalõli või naatriumbutüraati. Liiga palju seepi või soola võib teie soolestikku ärritada.
Kuidas suurest kõvast väljaheitest mööduda?
Inimesed võivad ravida suuri, raskesti erituvaid väljaheiteid, kohandades oma igapäevast rutiini, näiteks:
- kiudainete tarbimise suurendamine, süües rohkem puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, kaunvilju ja pähkleid.
- vee suureneminesissevõtt.
- kiudainevaese toidu, näiteks töödeldud ja kiirtoidu vältimine.
- tegele rohkem kehalise tegevusega.
