Kummelitee on tuntud ärevuse vähendamise ja inimestel magama jäämise poolest. Seda kasutatakse ka maoärrituse ja muude seedeprobleemide leevendamiseks.
Kas kummeliteed võib iga päev juua?
Kuidas lisada kummeliteed oma dieeti? Kummeliteed võib tarbida igal kellaajal, kuid lõõgastava toime ja võimaliku une eelise tõttu võib seda kõige parem juua õhtul. Või kui teil on diabeet, võiks pärast sööki tassi lisada.
Millised on kummelitee joomise kõrvalmõjud?
Millised on kummeli kasutamisega seotud kõrvalmõjud?
- Raske allergiline reaktsioon (anafülaksia)
- Kontaktdermatiit/nahareaktsioonid.
- Silmade ärritus (silmade lähedal kandmisel)
- Ülitundlikkusreaktsioonid.
- Oksendamine (suurtes kogustes)
Millal peaksin kummeliteed jooma?
Breusi sõnul peaksite jooma ühe tassi kummeliteed umbes 45 minutit enne magamaminekut, kui loodate unisust esile kutsuda. See annab teie kehale piisav alt aega tee ja keemiliste ühendite metaboliseerimiseks, mis põhjustavad rahustavaid tundeid.
Kas kummelitee detokseerib teie keha?
See tee on kergelt mõru oma seskviterpeeni laktooni sisalduse tõttu, mis aitab maksal käivitada oma võõrutusradasid. Kummelil on ka keha närviline toime, mis tähendab, et seda kasutatakse närvide rahustamisekset aidata meil rahuneda ja magama jääda.
