Enesemeisterlikkus on võime oma füüsilist, vaimset, emotsionaalset ja vaimset mina ära tunda, mõista, kontrollida ja sellest maksimumi võtta. See saavutab põhjaliku teadlikkuse, mõistmise ja kontrolli oma mõtete, emotsioonide ja tegude üle.
Kuidas ma saan enesemeisterlikkuse?
Nõuanded enesemeisterlikkuse saavutamiseks
- Tunne ennast hästi – väga hästi. …
- Teadke oma isiklikke väärtusi ja põhimõtteid. …
- Ole enda vastu aus. …
- Suhtuge inimestega, kes praktiseerivad enesedistsipliini. …
- Vältige nõrkuse olukordi. …
- Kohanda ennast pidev alt. …
- Hoia end keskendunud. …
- Hinda oma toimivust regulaarselt.
Millised on enesevalitsemise neli sammu?
Vaatame samme, mida saate astuda, et avada oma enesemeisterlikkuse kogu potentsiaal
- Teadlikkus. Teie mõtted viivad teid pidev alt tulevikku või minevikku, seega veedate siin tõenäoliselt suurema osa oma elust. …
- Ettenägemine/Valik. …
- Otsus/Tegevus/Fookus. …
- Teostus/Avaldumine.
Miks on enesevalitsemine oluline?
Miks on enesevalitsemine oluline? Enesevalitsemine aitab teil luua paremat ja õnnelikumat elu. Uurides, kuidas oma sisemisi mõtteid kontrollida, rikastate mitte ainult ennast, vaid ka teie ümbritsevate inimeste elu. Kui mõtleme negatiivsetele mõtetele, muutuvad meie emotsioonid haavatavaks.
Mis on enesevalitseminekatoliiklane?
Meie, katoliiklased, oleme enesevalitsemisest teadnud sajandeid, alates sellest ajast, kui püha Paulus roomlastele kirjutas. … Enesevalitsemisega suureneb nii vabadus kui ka õnn. Nagu katekismus otsesõnu ütleb: "[I]inimene juhib oma kirge ja leiab rahu või laseb neil end juhtida ja muutub õnnetuks" (Katekismus2339).
