Kuumakurnatus või kuumarabandus on suvel tavaline. Kui joote jäävett enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda, võib see teie kehatemperatuuri tõusu edasi lükata või vähendada, pakkudes protsessi käigus värskendavat tunnet.
Miks on vesi nii värskendav?
Uuring selgitab, et see on tingitud asjaolust, et joomise füüsiline tunne ütleb meie ajule, et me rehüdreerime. Kuna aisting suureneb, kui joogi temperatuur on kuumem või külmem kui suus ja kurgus, on külm klaas vett rahuldavam kui leige.
Miks on vett juua nii hea tunne?
Vesi stimuleerib toitainete ja hormoonide voogu, mis vabastavad hea enesetunde endorfiine, mida on vaja, et tunda end õnnelikuna.
Kas joogivesi on värskendav?
Külma vett peetakse värskendavamaks ja see maitseb rohkematele inimestele kui toasoe vesi. 60% klientide arvates on see kõige ahvatlevam temperatuur. Madalam temperatuur ei ole alati sobiv, kuid kui see on, võib see imet teha. Külm vesi põletab rohkem kaloreid kui soe vesi.
Kas jääkülm vesi on teile kahjulik?
Jagage Pinterestis Pole tõendeid selle kohta, et külma vee joomine oleks tervisele kahjulik. India ajurveeda meditsiini traditsioonide kohaselt võib külm vesi põhjustada keha tasakaaluhäireid ja aeglustada seedimisprotsessi.
