Toatemperatuuril vesi lagustab toidu maos kiiremini, hoides teie seedimist ühtlases tempos. Toasooja või sooja klaasi vee joomine võib samuti aidata peavalul kiiremini kaduda – püsige hüdreeritud ja vältige külmi jooke, kui teil on migreen.
Miks on toatemperatuuril vee joomine parem?
Toatemperatuuril vesi võib abistada seedimisprotsessi pärast söömist. Toatemperatuur või soe vesi aitab pärast suurepärast sööki seedimist hoogustada. Kui kogu vesi hoiab seedimisprotsessi käimas, siis toatemperatuur või soe vesi võitleb ja lahustab raskeid toiduaineid, mida teie kehal on raskem töödelda.
Kas toasoe vesi sobib teile paremini?
Üldiselt seisnevad külma vee eelised keha sisetemperatuuri tõusu edasilükkamises; aga toatemperatuuriline vesi osutus raskuste tõstmisel pisut kasulikumaks. Lõppkokkuvõttes on külma vee või toasooja vee joomine aga temperatuurist hoolimata hea meie üldisele tervisele.
Miks on külm vesi teile halb?
Kuigi tõendid on sageli vastuolulised, on piisav alt uuringuid näidanud, et külma vee sagedasem joomine on seotud külmetushaiguste ja gripiga, eriti lastel ja eakatel. Põhjustab vasokonstriktsiooni hingamisteede limaskestas. See tähendab, et kõri veresooned kitsenevad vastusena külmale.
Mis onparim temperatuur vee joomiseks?
Parim temperatuur joogivee jaoks on toatemperatuur (20°C / 68°F) maksimaalse maitse saavutamiseks või jahutatud külm (6°C / 43°F) maksimaalne värskendus.
