Teie hammaste ülaosa kattev email on teie keha kõige raskem osa, kuid teie hambaid tuleb tegelikult käsitseda õrn alt. Hammaste ülaosa kattev email on teie keha kõige raskem osa ja seda mõjuval põhjusel.
Kas peaksite hambaid pesema kõvasti või pehmelt?
Kasutage pehmete või eriti pehmete harjastega hambaharja . Kuigi mõnele inimesele meeldib kasutada keskmise kuni kõvade harjastega hambaharju, võivad need teie igemeid rohkem kahjustada ja põhjustada igemete langust. Soovitan kasutada pehmemate harjastega hambaharju.
Kui kergelt peaksite hambaid pesema?
American Dental Association (ADA) soovitab teil hambaid pesta kaks minutit kaks korda päevas pehmete harjastega hambaharjaga. ADA soovitab ka hambaniiti kasutada vähem alt kord päevas.
Kui õrn alt peaksite hambaid pesema?
Pintslitõmbed peaksid olema lühikesed ja õrnad. Igemepiiri lähedale sattumist ei tasu karta, sest igemehaiguste ennetamiseks on hädavajalik se alt üleval olevast hambakivist lahti saada. 45-kraadine nurk on parim igemete lähedal harjamisel. Ärge jätke tähelepanuta oma tagumisi hambaid, eriti seal, kus need puutuvad kokku igemetega.
Kas harjamine on liiga raske?
Liiga surve avaldamine võib teie emaili aeglaselt erodeerida, mis ei saa enam iseenesest paraneda, kui see saab märkimisväärset kahju. Teil võib tekkida suurenenud hammaste tundlikkus ja suurenenud risk hambaaukude tekkeks. Igemelangus. Liiga kõva harjaminevõib põhjustada igemekoe tagasitõmbumist.
