Enamasti vajab teie keha kaks kuni neli nädalat, et harjuda mis tahes tüüpi ortopeediaga. See tähendab, et peaksite plaanima kandma neid regulaarselt, et keha saaks sellega kohaneda.
Kas ma saan lõpetada jalaortopeedia kandmise?
Jah, te võite täielikult lõpetada ortopeediliste vahendite kandmise ja olla siiski valuvaba. Kõigepe alt peate teadma, milline on teie jalaasend ilma ortoopideta. Kui olete ortopeedilisi vahendeid kandnud pikka aega, võib kuluda 3–6 kuud, et nende kandmisest täielikult loobuda.
Kui kaua tuleks ortopeedilisi vahendeid kanda?
Kuigi ranget ajakava ei ole, kestavad enamik kohandatud ortoosid üks kuni viis aastat. Asendusvajaduse kindlaksmääramine sõltub nende välimusest ja kasutamise sagedusest. Valu – kui tunnete mis tahes tüüpi valu, olgu see siis seljas, jalgades või pahkluudes, võib olla aeg ortopeedia välja vahetada.
Mis juhtub, kui ma lõpetan ortopeedia kandmise?
Kui otsustate ortoosid mitte kanda, kahjustate oma jalgu veelgi nii, et see võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Näiteks suudavad kohandatud ortoosid taastada liigeste joonduse, et ümbritsevad lihased ja sidekude saaksid oma funktsiooni säilitada.
Kas on halb terve päev ortoosid kanda?
Ortopeediatest maksimumi saamise võti on tagada, et kasutate neid siis, kui suu- ja jalavalu kõige tõenäolisem alt süveneb.(nt pikka aega tööl seismine, treenimine). Ortopeedia kasutamine kingades, mida kannate päev läbi laua taga istudes, on ebatõenäoline.
