2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kirssides sisalduvatel antotsüaniinidel näib olevat märkimisväärne põletikuvastane toime. Täpsem alt näivad need ühendid olevat väga tõhusad podagra ravis, haigusseisundi, mis põhjustab valulikku liigeste turset. Eelmisel aastal teatas Bostoni meditsiinikeskuse uuring, et kirsside söömine vähendab podagrahooge 35%.
Kas Morello kirsid on samad kui hapukirsid?
Hapukirsse (teaduslik nimi Prunus cerasus) nimetatakse ka hapukirssiks. Neid tuntakse kõige paremini magustoitude peamise koostisosana; mis kõige tähtsam, kirsipirukas. … Morello kirssidel, nagu Balaton®, on viljakoores ja kogu viljalihas punane pigment.
Milliseid kirsse on podagra puhul kõige parem süüa?
Kui teil on diagnoositud podagra ja te kaalute kirsside lisamist oma tavapärasesse dieeti, võite proovida: Värsked või külmutatud hapukirsid. Valige hapukirsisordid, nagu Montorency või Balaton – need sisaldavad rohkem antotsüaniini antioksüdante kui maguskirsid (nt Bingi kirsid).
Kas Morello kirsid on artriidi jaoks head?
2. Võitleb põletiku ja artriidi valuga. Uuringud näitavad, et hapukirsimahlas olevad antioksüdandid võivad vähendada osteoartriidi (OA) valu ja põletikku. 2012. aasta uuring näitas, et kirsimahla joomine kaks korda päevas 21 päeva jooksul vähendas OA-ga inimeste valu.
Millised kirsid on artriidi korral head?
Uuringud, milles kasutatakse sageli kontsentreeritud mahlaMontmorency cherries on leidnud, et tart cherries võivad leevendada liigesevalu osteoartriidiga (OA) inimestel ja vähendada ägenemiste riski podagrahaigetel. Lisaks näitavad hiljutised uuringud, et hapukirsid võivad parandada une kvaliteeti ja kestust.
Soovitan:
Kas kaunviljad on podagra jaoks kahjulikud?
Madala puriinisisaldusega dieet puriini dieet Kõrge puriinisisaldusega köögiviljad on lillkapsas, spinat ja seened. https://www.he althline.com › tips-for-following-low-purine-diet 7 nõuannet madala puriinisisaldusega dieedi järgimiseks – He althline võib aidata alandada kusihappe taset ja ennetada podagra sümptomeid.
Kas kirsid sobivad teile?
Kirsid on madala kalorsusega ja tulvil kiudaineid, vitamiine, mineraale, toitaineid ja muid teile kasulikke koostisosi. Saate vitamiine C, A ja K. Iga pika varrega vili annab ka kaaliumi, magneesiumi ja k altsiumi. Need sisaldavad ka antioksüdante, nagu beetakaroteen, ja olulist toitainet koliini.
Kas picota kirsid sobivad teile?
Jerte Picota Kirsid on selle suve supertoit. Neil on palju tervisega seotud eeliseid, mis muudab need veelgi ahvatlevamaks. Need puuviljased aarded on täidetud 8 vitamiini, k altsiumi, magneesiumi, fosfori ja kaaliumiga. Neil on ka palju antioksüdante, et hoida luud tugevana ja nahk elujõulisena.
Kas lamedad kirsid on valmis?
Juuli lõpust augusti alguseni on parim korjamisaeg Flathead kirsside jaoks, mis on nii populaarsed, et nende ainsaks rivaaliks on sel aastaajal harilik mari. … Kirsid on suured ja kahjustamata ning need on kõige paremini müüdavad kirsid. Kas lamedad kirsid on 2020.
Kas kirsid on luuviljad?
'Luuviljad' on üldnimetus, mida kasutatakse mõne Prunus liigi puuvilja kohta. NSW-s kasvatatakse luuviljaliste hulka kirsse, virsikuid, nektariine, ploome, aprikoose ja ploome. Kas kirss on luuvili? Nii paljud maitsvad puuviljad, nagu virsikud, ploomid, aprikoosid, datlid, mangod, kookospähklid ja kirsid, kuuluvad kivi puuviljakategooriasse.
