Pöidla kerged nikastused paranevad tavaliselt koduse raviga, mis hõlmab RICE protokolli:
- Puhka. Ärge kasutage käsi vähem alt 48 tundi.
- Jää. Paistetuse hoidmiseks kandke kohe pärast vigastust jääd. …
- Tihendamine. Turse vähendamiseks kandke elastset kompressioonside.
- Kõrgus.
Kui kaua kulub kinnikiilunud pöidla paranemiseks?
Kui lükkate ravi liiga kaua edasi, on võimalik, et pöidla kahjustus võib olla püsiv. Väljaväänatud pöidla saab ravida traksidega või kipsiga ning selle täielikuks paranemiseks kulub tõenäoliselt 3–6 nädalat. Kui teie nikastus on tõsine, võite vajada operatsiooni.
Kas peaksite kinnikiilunud pöidlast tõmbama?
Kui olete nagu paljud sportlased, on üks levinumaid soovitusi ägeda sõrme nikastuse korral see välja tõmmata. Seda ei tohiks teha. Mis tahes liigese tõmbamine võib tekitada äsja vigastatud sidemele täiendavat pinget.
Kuidas aru saada, kas pöial on katki või lihts alt kinni?
Nende hulka kuuluvad sageli:
- Valu ja ebamugavustunne pöidla alaosas.
- Pöidla juure verevalumid.
- Pöidla põhja turse.
- Jäikus.
- Pöidla õrnus, peopesa suunas.
- Kui side on täielikult rebenenud, võib rebenenud sideme ots tekitada pöidlale tüki.
Kas murtud pöial paraneb ise?
Murtud sõrm või pöial paraneb tavaliselt2–8 nädala jooksul, kuid see võib võtta kauem aega. Võib kuluda 3–4 kuud, enne kui teie kätes taastub täielik jõud. Kui see on paranenud, kasutage oma sõrme või pöi alt nagu tavaliselt. Liigutades ei muutu see jäigaks.
