Jooditud soola eelised Jodeeritud sool Jodeeritud sool (ka jodeeritud sool) on lauasool, mis on segatud väikese koguse elemendi joodi erinevate sooladega. Joodi allaneelamine hoiab ära joodipuuduse. Kogu maailmas mõjutab joodipuudus ligikaudu kahte miljardit inimest ja see on intellekti- ja arengupuude peamine ennetatav põhjus. https://en.wikipedia.org › wiki › Iodised_s alt
Jooditud sool – Vikipeedia
teie tervisele. Jodeeritud sool on teie tervise jaokshädavajalik, kuid peaksite seda tarbima mõõduk alt. Jood on mineraalaine, mis on levinud piimatoodetes, mereandides, terades ja munades. Inimesed kombineerivad joodi lauasoolaga, et vähendada joodipuudust.
Milline sool on paremini jodeeritud või mitte?
Kuigi enamikku meresoolas looduslikult leiduvatest mineraalidest saab toiduga kaasasolevatest toiduainetest olulisemates kogustes, siis joodi puhul see nii ei ole. Jooditud sool on parim ja paljudes tingimustes ainus joodiallikas toidust. Südametervisliku toitumise tagamiseks peaksime soola tarbima mõõduk alt.
Miks lisatakse soolale jodiidi?
Joodi (jodiidi kujul) lisatakse lauasoolale, et aidata vältida joodipuudust. Alates 1980. aastatest on püütud saavutada universaalset soola jodeerimist. See on olnud taskukohane ja tõhus viis joodipuuduse vastu võitlemiseks kogu maailmas, kuid mitte kõik soolad ei sisalda joodi.
Kas soolakas teil on loomulikult jodiidi?
Joodi leidub looduslikult mõnes toidus ja seda lisatakse ka soolale, mis on märgistatud kui "jodeeritud".
Milline sool on kilpnäärmele hea?
Inimesed kombineerivad joodi lauasoolaga, et vähendada joodipuudust. Jodeeritud soola kasutamisel dieedis on ka palju muid tervisega seotud eeliseid. Tugevdab kilpnäärme talitlust. Teie kilpnääre toetub joodile, et suurendada kilpnäärmehormoonide, nagu trijodotüroniini ja türoksiini, tootmist.
