Enesekontrolli puudumine on suutmatus ohjeldada oma emotsioone, soove või impulsse. Enesekontrolli puudumine võib põhjustada soovimatuid negatiivseid tagajärgi, nagu vahistamine või hea sõbra kaotamine.
Mis põhjustab enesekontrolli puudumist?
Õppimise ja mõtlemise erinevused, nagu ADHD, võivad põhjustada probleeme enesekontrolliga. Mõned lapsed näevad välja nagu neil poleks enesekontrolli, sest nad ei mõista sotsiaalseid reegleid. Probleemid enesekontrolliga võivad olla ka märk pettumusest koolis.
Mida nimetatakse enesekontrolli puudumiseks?
nimisõna. Mõõdukuse või vaoshoituse puudumine. karakkus . liigne . mõõdukus.
Kuidas ravite enesekontrolli puudumist?
Õnneks saame palju ära teha, et leevendada tahtejõu ammendumist ja parandada oma enesevalitsemise võimet -kontrolli, sealhulgas järgmised kaheksa nõuannet.
- Vaadake suurt pilti. …
- Teadke ebapiisava une ohte. …
- Lõõgastuge juba. …
- Tehke paar lühikest treeningut. …
- Hankige digitaalne self - control tugi. …
- Tunne ennast.
Mis põhjustab enesekontrolli?
Enesekontroll sõltub sellistest teguritest nagu vaimne väsimus, meeleolu ja emotsioonid. Kui te ei ole õiges meeleseisundis, ei saa te oma tööle täit tähelepanu pöörata ja tõenäoliselt väheneb teie enesekontroll.
