Püsti kaugushüpe, tuntud ka kui paig alt laiuhüpe, on kergejõustikuüritus. … Püsti kaugushüppe sooritamisel seisab hüppaja maapinnale märgitud joonel jalad veidi eemal. Sportlane tõuseb õhku ja maandub mõlema jalaga, õõtsutades käsi ja painutades põlvi, et tagada edasiliikumine.
Mida nimetatakse laihüpet?
Jagage Andke tagasisidet välistele veebisaitidele. Kaugushüpe, mida nimetatakse ka laiuhüppeks, kergejõustikuala (kergejõustik), mis koosneb kaugushüppest. Varem sooritati seda nii püsti- kui jooksustartidest eraldi aladena, kuid püsti kaugushüpe ei kuulu enam suurvõistluste hulka.
Mis tüüpi harjutus on laihüpe?
Laihüpe on põhiharjutus jalgade ja puusade plahvatusliku sirutuse arendamiseks, mis pakub vaheldust vertikaalselt orienteeritud hüppamisest ja jõu neeldumisest. Laiu hüppeid tuleks üldiselt teha 3-5 kordust seeria kohta, 3-10 seeriaga. Tõstmises tehakse neid tavaliselt treeningu lõpus.
Kas kõrgus mõjutab laiuhüpet püsti?
Nõrk korrelatsioon on olemas kõrguse keskmise väärtusega 1,39 ja seisva laiuhüppe vahel, mille keskmine väärtus on 1,422 ja R väärtus on 0,0338, mis näitab nõrka positiivset korrelatsiooni, tulemused näitavad, et sooritus seistes laiuhüppes pikkus ei mõjuta seda tugev alt.
Kas 6 jala laiune hüpe on hea?
Püsiv kaugushüppe test, mida nimetatakse ka laihüppeks, on tavaline ja hõlpsasti teostatav plahvatusliku jala jõu test. Suurepärane tulemus on suurem kui 2,50 meetrit meestel (8' 2,5") ja 2,00 meetrit naistel (6' 6,75").
