Inimesed, kellel on hirm tagasilükkamise ees, annavad sageli endast kõik, et vältida vastasseise. Võite keelduda küsimast seda, mida soovite, või isegi rääkimast selle eest, mida vajate. 4 Levinud tendents on püüda lihts alt sulgeda oma vajadused või teeselda, et neil pole tähtsust.
Miks on tagasilükkamise hirm nii võimas?
Suur osa meie hirmust tagasilükkamise ees võib olla hirm kogeda haiget ja valu. Meie vastumeelsus ebameeldivate kogemuste vastu sunnib käituma, mis meid ei teeni. Me eemaldume inimestest, selle asemel, et riskida käeulatuses. Me hoidume oma autentsete tunnete väljendamisest.
Mis emotsioon tuleb tagasilükkamisest?
Tõrjumise väljavaatest või olemasolust tulenevad mitmed konkreetsed emotsioonid, sealhulgas valavad tunded, üksindus, armukadedus, süütunne, häbi, sotsiaalne ärevus, piinlikkus, kurbus ja viha.
Kuidas mõjutab tagasilükkamise hirm suhteid?
Võib-olla jääte lõpuks destruktiivsetesse suhetesse kauemaks ja vaev alt lahkute, sest kardate üksi jääda ja leida kedagi, kes sobib. Kui teil on raskusi oma suhetes piiride seadmisega, võib see põhjustada pettumust, viha ja ärevust ning võib-olla isegi masendust.
Miks on tagasilükkamine nii raske?
Tagasilükkamine põrsad füüsilise valu radadel ajus. fMRI uuringud näitavad, et tagasilükkamise korral aktiveeruvad samad ajupiirkonnad kui siiskogeme füüsilist valu. Seetõttu teeb tagasilükkamine nii haiget (neuroloogiliselt).
