Pidev, krooniline stress võib aga põhjustada või süvendada mitmeid tõsiseid terviseprobleeme, sealhulgas:
- Vaimse tervise probleemid, nagu depressioon, ärevus ja isiksusehäired.
- Südame-veresoonkonna haigused, sealhulgas südamehaigused, kõrge vererõhk, ebanormaalsed südamerütmid, südameatakk ja insult.
Millised on pikaajalise stressi tagajärjed?
Järjepidev ja pidev pulsisageduse tõus ning stressihormoonide ja vererõhu kõrgenenud tase võivad kehale mõju avaldada. See pikaajaline pidev stress võib suurendada hüpertensiooni, südameataki või insuldi riski.
Millised on 5 stressi emotsionaalset märki?
Millised on emotsionaalse stressi hoiatusmärgid ja sümptomid?
- Raskustunne rinnus, südame löögisageduse tõus või valu rinnus.
- Õla-, kaela- või seljavalu; üldised kehavalud.
- Peavalu.
- Hammaste krigistamine või lõualuu kokku surumine.
- Hingamishäire.
- Peapööritus.
- Väsimuse, ärevuse, depressiooni tunne.
Mida võib vaimne pinge põhjustada?
Psühholoogilise stressi mõjud
See võib põhjustada füüsilisi seisundeid, nagu peavalu, seedeprobleemid ja unehäired. See võib põhjustada ka psühholoogilisi ja emotsionaalseid pingeid, sealhulgas segadust, ärevust ja depressiooni.
Millised on 5 vaimuhaiguse tunnust?
Viis peamist hoiatustvaimuhaiguse tunnused on järgmised:
- Liigne paranoia, mure või ärevus.
- Pikaajaline kurbus või ärrituvus.
- Äärmuslikud meeleolumuutused.
- Sotsiaalne tagasitõmbumine.
- Dramaatilised muutused söömis- või magamismustris.
