2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kerge kettavalu korral leevendage põletikku, et vähendada valu. Näiteks võib soojenduspadja või jääkoti kandmine kahjustatud alale olla hea viis ajutiselt valu leevendamiseks ja põletiku vähendamiseks.
Mis on parim viis libisenud plaadi ravimiseks?
Ravi puhkuse, valuvaigistite, seljaajusüstide ja füsioteraapiaga on esimene samm taastumise poole. Enamik inimesi paraneb 6 nädalaga ja naaseb normaalsele tegevusele. Kui sümptomid jätkuvad, võib soovitada operatsiooni.
Kui kaua peaksite diski songa jäätama?
Kasutage valu leevendamiseks kuumust või jääd. Kuumutamiseks pange sooja veepudel, madalale asetatud soojenduspadi või soe riie selga. Ärge minge magama, soojenduspadi nahal. Jää kasutamiseks pange alale jääd või külmakotti 10 kuni 20 minutiks korraga.
Mida ei tohiks teha libisenud plaadiga?
Diskisärgiga inimene peaks vältima raskuste tõstmist, äkilist survet seljale või korduvaid pingelisi tegevusi taastumise ajal. Inimesed peaksid vältima kõiki harjutusi, mis põhjustavad valu või tunnevad, et need muudavad valu veelgi hullemaks.
Kui kaua võtab libisenud ketta paranemine aega?
Enamik inimesi taastub plaadi libisemisest kuue nädala jooksul ilma ravita. Kuni selle ajani on mitmeid ravivõimalusi, mille eesmärk on aidata valu leevendada ja parandada liikuvust.
Soovitan:
Kas teil on võimalik ketta herniat uuesti tekitada?
StatPearls Publishing märgib: „On iseloomulikud leiud, mis puudutavad lülivaheketaste lülisid. Tõenäoliselt mäletab patsient õhutavat vigastust, mis on sageli tingitud tõstmisest või väänamisest. Ja kui tõstmine või väänamine võib viia ketta herniani, võib see neid kindlasti uuesti vigastada.
Kas ketta song teeb puudutamisel valus?
Sama kontseptsioon kehtib ka herniaalse ketta puhul, ketta keskel olev geelitaoline vedelik surub läbi ketta kiulise välisseina. See ketta hernia võib põhjustada suure punni, mis võib suruda lähedalasuvaid närvijuuri, põhjustades valu. Kuid herniad ei tee alati haiget.
Kas ma peaksin pärast efekte ketta vahemälu tühjendama?
Ketta vahemälu salvestab teie kõvakettale ja seda ei kustutata tarkvara sulgemisel. Samuti peaksite arvestama, et aja jooksul võib teie vahemälu muutuda üsna suureks ja võtta kõvakettal palju ruumi. Kuid ärge muretsege, saate asjad puhastada ja oma süsteemi kasutatud kettaruumist puhastada.
Üks lause libisenud kohta?
Madu libises läbi aia. Veranda alla pääsemiseks Ma lamasin kõhuli ja liuglesin nagu madu. Ta hiilis vaikselt tuppa. Ta libistas käe ümber tema talje. Mida sa libisemise all mõtled? alla või mööda pinda libisemiseks, eriti ebakindl alt, küljelt küljele või mõningase hõõrdumise või müraga:
Kas libisenud kettad on ohtlikud?
Ravimata, tõsine plaadi libisemine võib põhjustada püsiva närvikahjustuse. Väga harvadel juhtudel võib libisenud ketas katkestada närviimpulsid teie alaselja ja jalgade cauda equina närvidesse. Kui see juhtub, võite kaotada kontrolli soole või põie üle.
