Eneseteadvuslikud emotsioonid on need, mida mõjutab see, kuidas me ennast näeme ja kuidas me arvame, et teised meid tajuvad. Nende hulka kuuluvad sellised emotsioonid nagu uhkus, armukadedus ja piinlikkus. Eneseteadvus ja eneseteadlikkus on mõnikord emotsionaalse küpsuse tervislikud märgid. Need aitavad teil kogukonda sobituda ja seal toimida.
Miks ma tunnen end nii eneseteadlikuna?
Üks põhjusi, miks me muutume eneseteadlikuks, on sest me muretseme, et teised ainult kinnitavad meie enda negatiivseid mõtteid. Urban Balance'is praktiseeriv Karmin kirjeldas seda järgmiselt: kui keegi ütleb teile, et olete lilla elevant, ei tunne te tõenäoliselt end solvatuna.
Mida teeb eneseteadlik inimene?
Eneteadlik inimene võib muretseda oma välimuse või selle pärast, kas ta räägib õigeid asju. Eneseteadlik olemine läheb kaugemale lihts alt iseendast teadlikuks olemisest – kui olete eneseteadlik, seate pidev alt kahtluse alla oma välimuse teistele.
Kuidas saate aru, kas keegi on eneseteadlik?
Eneseteadvus on ennega hõivatud olemine , eriti sellega, kuidas teised võivad tajuda inimese välimust või tegusid.
Terve eneseteadvuse tunnused on järgmised:
- Oma saavutuste üle uhkust tundmine.
- Sotsiaalses keskkonnas suhtlemise nautimine.
- Vastutuse võtmine ja vigade vabandamine.
Kuidas ma lõpetan olemast nii isekasteadvusel?
Allpool on toodud mõned sammud, mis aitavad teil muutuda vähem eneseteadlikuks
- Mis sind tagasi hoiab?
- Mõistage eneseteadliku olemise puudused.
- Arendage väljapoole suunatud tähelepanu.
- Harjutage perspektiivide vahetamist.
- Mõista, et teised ei hooli.
- Käitumine perspektiivi muutmiseks.
- Õppige näitlejatelt.
- Verywelli sõna.
