2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Kuna probiootikumidena kasutatavad mikroobid on teie kehas juba loomulikult olemas, peetakse probiootilisi toite ja toidulisandeid üldiselt ohutuks. Need võivad esile kutsuda allergilisi reaktsioone, samuti võivad need esimestel päevadel pärast nende võtmise alustamist põhjustada kergeid maoärritusi, kõhulahtisust või kõhupuhitus (gaaside väljutamine) ja puhitus.
Kas probiootikumid võivad alguses põhjustada kõhulahtisust?
Mõned patsiendid võtavad probiootikume ja tunnevad end veelgi halvemini. Sümptomiteks võivad olla krambid, gaasilisus, kõhulahtisus, väsimus ja isegi aju udu või mäluhäired. Sageli intensiivistuvad need sümptomid vahetult pärast sööki.
Kas probiootikumid ajavad sind palju kakama?
Kas nad ajavad sind kakama? Probiootikumid võivad teid kakama ajada – eriti kui teil on ärritunud soole sündroomist (IBS) põhjustatud kõhukinnisus. Oluline on mõista, et probiootikumid ei ole lahtistid. Nende eesmärk ei ole teie soolestikku stimuleerida.
Millised on liiga suure probiootikumide kasutamise kõrvalmõjud?
Liiga paljude probiootikumide sagedased kõrv altoimed võivad põhjustada puhitus, gaase ja iiveldust. Inimesed, kellel on suurem risk ohtlike kõrvalnähtude tekkeks, on nõrgenenud immuunsüsteemiga või tõsise haigusega inimestel. Sel juhul peate enne suurte koguste probiootikumide võtmist konsulteerima arstiga.
Kas kõhulahtisus tähendab, et probiootikumid toimivad?
Regulaarsem roojamine
Näiteks võib sagedane kõhulahtisus olla märk patogeensetest bakteritestesinevad teie soolestikus. Kvaliteetne probiootikum aitab tuua teie soolestikku rohkem häid baktereid, nii et need tõrjuvad välja halvad bakterid.
Soovitan:
Kas kiusamispulgad võivad põhjustada kõhulahtisust?
Kas kiusamispulgad võivad koertel kõhulahtisust põhjustada? Koertel võib nende rikkalikkuse või bakteriaalse saastumise tõttu kindlasti tekkida kõhulahtisus kiusamispulgadest. Enamikul juhtudel kaob see mõnepäevase maheda toiduga. Kui aga teie koer tunneb end halvasti või see ei parane, peaksite küsima nõu oma loomaarstilt.
Kas pekanipähklid võivad põhjustada kõhulahtisust?
Kui olete kunagi pärast pähklite söömist tundnud gaasi või paistetust, ei ole te üksi. See on sagedane kõrvalnäht tänu pähklites leiduvatele ühenditele, mida nimetatakse fütaatideks ja tanniinideks, mis muudavad need raskesti seeditavaks. Ja liiga palju rasva söömine, mida leidub rohkesti pähklites, võib lühikese aja jooksul põhjustada kõhulahtisust, ütleb Alan R.
Kas sarapuupähklid võivad põhjustada kõhulahtisust?
Paistetustunne ja gaasne pärast liiga palju pähklite söömist on üsna tavaline. Võite selles süüdistada pähklites sisalduvaid ühendeid. Enamik pähkleid sisaldab selliseid ühendeid nagu fütaadid ja tanniinid, mis raskendavad meie mao seedimist.
Kas piparküpsised võivad põhjustada kõhulahtisust?
Enamik inimesi võib võtta ingverit ilma kõrv altoimeteta. Teil võib tekkida teatud tüüpi ebamugavustunne kõhus, kõrvetised või gaasid. Mõned inimesed leiavad, et see põhjustab neil kõhulahtisust. Kas piparkoogid võivad põhjustada kõhulahtisust?
Kas maapähklid võivad põhjustada kõhulahtisust?
Allergiad: Inimestel, kes söövad toitu, mille suhtes nad on allergilised või tundlikud, võivad tekkida soolestiku ärritus, mis võib viia hommikuse kõhulahtisuseni. Levinud toiduallergeenid on maapähklid, nisu, muna, piimatooted ja puuviljad.
