Kvertsetiini toidulisandid on saadaval pillide või kapslitena. Need on sageli pakendatud bromelainiga (ananassis leiduv ensüüm) sest mõlemad on põletikuvastased.
Milleks kasutatakse bromelainiga kvertsetiini?
"See annetab elektrone vabadele radikaalidele, takistades põletikku ja histamiini teket kehas, " ütleb Shapiro. Kvertsetiin on populaarne toidulisandina, sageli kombineerituna teiste toitainetega, nagu bromelaiin või C-vitamiin, kuna see ei imendu kergesti ega kasutata organismis üksi.
Millised on kvertsetiini ja bromelaini kõrvalmõjud?
Millised on kvertsetiini kasutamisega seotud kõrv altoimed?
- Peavalu (suukaudseks kasutamiseks)
- Tuimus ja kipitus (suukaudne kasutamine)
- Hingamishäire (intravenoosne kasutamine)
- Iiveldus ja oksendamine (intravenoosne kasutamine)
- Neerukahjustus (intravenoosne kasutamine üle 945 mg/m2)
Mis kasu on bromelaini võtmisest?
Bromelaini reklaamitakse toidulisandina valu ja turse vähendamiseks, eriti nina ja ninakõrvalurgete, igemete ja muude kehaosade puhul pärast operatsiooni või vigastust. Seda soodustatakse ka osteoartriidi, vähi, seedeprobleemide ja lihaste valulikkuse korral. Paikselt manustatavat bromelaiini soodustatakse põletuste korral.
Mis suurendab kvertsetiini imendumist?
Kvertsetiin ei lahustu vees, seega on see halvasti imenduv toitaine. Bromelain, aAnanassidest ekstraheeritud valke seediv ensüüm suurendab kvertsetiini imendumist, nagu ka C-vitamiin.
