Kas pistaatsiapähklid võivad gaase tekitada?

Kas pistaatsiapähklid võivad gaase tekitada?
Kas pistaatsiapähklid võivad gaase tekitada?
Anonim

Kuna pistaatsiapähklid sisaldavad fruktaane, võib nende liiga palju söömine põhjustada puhitus, iiveldust või kõhuvalu.

Miks pistaatsiapähklid gaasi annavad?

Pähklid, nagu mandlid, pekanipähklid, pistaatsiapähklid ja kreeka pähklid, sisaldavad suures koguses kiudaineid. … Seda seetõttu, et teie keha seedib kiudainerikkaid suupisteid palju aeglasem alt kui vähese kiudainesisaldusega suupisteid. Kui toit teie süsteemis seda aeglaselt lagundab, võite tunda end veidi ülespuhutuna, gaasina ja mõnikord iiveldusena.

Kas pistaatsiapähklid ajavad sind ahhetama?

Pistaatsiapähklite oht

Kui teil on fruktaanitalumatus – see on halb reaktsioon teatud tüüpi süsivesikutele –, võivad pistaatsiapähklid teie kõhtu häirida. Kui jah, võib teil olla: Põhisus. Iiveldus.

Kas pistaatsiapähklid on kergesti seeditavad?

Huvitaval kombel on pistaatsiapähklites sisalduvad antioksüdandid maos väga hästi kättesaadavad. Seetõttu imenduvad need seedimise ajal tõenäolisem alt (11).

Kas pistaatsiapähklid ajavad sind kakama?

Kasulikud soolestiku tervisele

Kõik pähklid on kiudainerikkad, mis soodustavad tervislikku seedesüsteemi, liigutades toitu läbi soolestiku ja hoides ära kõhukinnisuse.

Soovitan: