Vältige töödeldud toite ning valige selle asemel värsked puu- ja köögiviljad. Oluline on järgida madala soolasisaldusega dieeti. Soola kasutamist tuleks piirata, eriti kui teil on kõrge vererõhk, uriinis on valku, turse või hingamisraskused. Soovitatav on süüa vähem kui 2000 mg naatriumi päevas.
Kas neerude GFR-i saab parandada?
Glomerulaarfiltratsiooni kiirus (GFR) on mõõt, mida teie arst saab hinnata teie neerude töö kohta. Saate parandada oma GFR-i ja neerufunktsiooni, vaadates oma elustiili, toitumist ja ravimeid ning tehes teatud muudatusi. Teie neerud on teie keha filtreerimissüsteem.
Kas joogivesi suurendab mu GFR-i?
leitud suurenenud veetarbimine vähendab tegelikult GFR-i. Seetõttu võib tunduda, et kõik puht alt glomerulaarfiltratsiooni teel eemaldatud "toksiinid" puhastatakse suurema veetarbimise korral vähem tõhus alt; pole aga kindel, et sellised muutused GFR-is aja jooksul püsivad.
Kas madalat GFR-i saab tagasi pöörata?
Kui hinnangulise glomerulaarfiltratsiooni kiiruse (eGFR) langus on tingitud ägedast neerukahjustusest koos neerufunktsiooni järsu langusega, saab seda tavaliselt tagasi pöörata. Kui neeruhaigus on tingitud kroonilisest neeruhaigusest (CKD), ei ole eGFR-i taastumine tavaliselt võimalik.
Kuidas ma saan neerufunktsiooni arvu suurendada?
6 asja, mida neeruhaigusega inimesed peaksid tegema:
- Alandage kõrget vererõhku.
- Hallake veresuhkru taset.
- Vähendage soola tarbimist.
- Vältige MSPVA-sid, teatud tüüpi valuvaigistit.
- Mõõdukas valgutarbimine.
- Saage iga-aastane gripivaktsiin.
