Operatsioon ei ole ainus asi, mis annab teile ülemeelikud rinnad.
Need on mõned asjad, mida peate järjepidev alt pikema aja jooksul tegema, et vaadake tulemusi, millest enamik on kauem kestvad.
- Masseerige oma rindu. …
- Hüdroteraapia. …
- Sihitud harjutused. …
- Toituge tervislikult. …
- Säilitage tervislik kaal. …
- Harjutage õiget kehahoiakut.
Kas rinnad võivad taastada sära?
Rinnad vajuvad alla, kuna Cooperi sidemed ja ümbritsevad kuded kaotavad loomulikult oma terviklikkuse. Ükski toode ei saa seda ümber pöörata. Investeerige kvaliteetsesse niisutavasse ja päikesekaitsekreemi. Rindade niisutamine ei muuda lõtvumisprotsessi tagasi, kuid võib aidata nahal püsida kauem tugevam ja pingul.
Kuidas ma saan oma rindade elastsust suurendada?
Siin on mõned asjad, mida saate teha
- Haldage tervislikku kehakaalu. Sa ei pea ilmtingimata kaalust alla võtma ega ka juurde võtma. …
- Leidke hästi istuv ja mugav rinnahoidja. …
- Ära suitseta ega jäta suitsetamisest maha. …
- Tehke hormoonanalüüs. …
- Kaaluge hoolik alt rasedust.
- Proovige rinnalihaste treeningut. …
- Tehke plastilist kirurgiat.
Milline õli sobib rindade pinguldamiseks kõige paremini?
Oliviõli Rindade masseerimine oliiviõliga võib olla suurepärane meetod lõtvunud rindade pinguldamiseks, kuna see on rikkalik antioksüdantide jarasvhapped, mis võivad vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi tagasi pöörata. See aitab parandada ka nahatooni ja tekstuuri rinna piirkonnas.
Kuidas ma saan kodus 7 päevaga rindu suurendada?
Muudetud pushups
- Lamage maas ja asetage peopesad rinna välisküljele.
- Tõuge oma keha lõpuni üles, kuni käed on peaaegu sirged, kuid hoidke küünarnukkides kerget painutust.
- Landage oma keha aeglaselt tagasi alla, kasutades kontrollitud vastupanu. Hoidke küünarnukid külgedel.
- Tehke kolm komplekti 12.
