Optimism võib suurendada teie õnne Uskudes ja headele asjadele lootes saab eluraskustega paremini toime tulla. Optimistlik väljavaade võib täita elu headusega ja see aitab muuta eluteekonna tasuvamaks.
Kuidas optimism mõjutab õnne neljal viisil?
Optimistlikel inimestel on positiivne väljavaade tulevikku ja kalduvus pidada end positiivsete sündmuste kontrollijaks. Optimism suurendab loovust ja tootlikkust. Inimesed, kellel on tulevikulootust, saavad keskenduda ülesannete täitmisele, sest nad usuvad, et nende loomingulised ideed toimivad.
Millised on optimismi kolm eelist?
Optimistidel on positiivsem meeleolu ja moraal, rohkem elujõudu, meisterlikkuse tunnet ja kõrge enesehinnang. Nad tunnevad, et nad kontrollivad oma saatust. Kogu see positiivsus peab kiirgama väljapoole, sest optimistid kipuvad ka teistele rohkem meeldima.
Kuidas optimism teie elu mõjutab?
Selgub, et optimistlik suhtumine aitab meil olla õnnelikumad, edukamad ja tervemad. Optimism võib kaitsta depressiooni eest – isegi inimesi, kellel on selle oht. Optimistlik väljavaade muudab inimesed stressile vastupidavamaks. Optimism võib isegi aidata inimestel kauem elada.
Kuidas optimism teie käitumist mõjutab?
Optimism võib märkimisväärselt mõjutada vaimset ja füüsilist heaolu-olemist tervisliku eluviisi edendamise kauduelustiil, aga ka kohanemisvõimeline käitumine ja kognitiivsed reaktsioonid, mis on seotud suurema paindlikkuse, probleemide lahendamise võime ja negatiivse teabe tõhusama väljatöötamisega.
