2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Nagu selgub, oli optimistlikumatel inimestel pikem eluiga. Kõige optimistlikumad elasid 10-15 protsenti kauem kui kõige optimistlikumad. … "Optimism võib olla tervisliku vananemise edendamisel oluline psühhosotsiaalne ressurss," kirjutavad teadlased.
Miks optimistlikud inimesed kauem elavad?
Need tulemused on kooskõlas varasemate uuringutega, mis on näidanud, et optimism vähendab enneaegse surma riski nii keskeas kui ka hilisemas elus. Positiivne ellusuhtumine on seotud väiksema mälu vähenemisega. See on 2020. aasta uuringu järeldus ajakirjas Psychological Science.
Kuidas optimism elu mõjutab?
Selgub, et optimistlik suhtumine aitab meil olla õnnelikumad, edukamad ja tervemad. Optimism võib kaitsta depressiooni eest – isegi inimesi, kellel on selle oht. Optimistlik väljavaade muudab inimesed stressile vastupidavamaks. Optimism võib isegi aidata inimestel kauem elada.
Miks optimistid elavad kauem kui pessimistid?
Selle aasta alguses näitas Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni avaldatud uurimus, et pessimistid – oma kalduvuse tõttu näha elu läbi sünge objektiivi – astuvad samme oma tervise parandamiseks ja seega kipuvad elama kauem kui optimistid.
Millised on optimismi kolm eelist?
Optimistidel on positiivsem meeleolu ja moraal, rohkem elujõudu, meisterlikkuse tunnet ja kõrge enesehinnanglugupidamine. Nad tunnevad, et nad kontrollivad oma saatust. Kogu see positiivsus peab kiirgama väljapoole, sest optimistid kipuvad ka teistele rohkem meeldima.
Soovitan:
Kas võrkpall paneb sind kaalust alla võtma?
Võrkpall on suurepärane kaloreid põletav spordiala. Uuringud näitavad, et inimene võib põletada 120–178 kalorit, mängides pooletunnist võrkpallimängu, samas kui vähem konkurentsivõimeline mäng võib aidata teil põletada 90–133 kalorit, olenev alt inimese kehakaalust.
Kas kulturism paneb sind kaalus juurde võtma?
Lihasmass on tihedam kui rasvamass ja te võtate kõhnade lihaste kasvust kahtlemata kaalus juurde. Kuigi teie riided võivad tunduda avaramad, võib kaal teile vastupidist öelda. See on võit! Töötate kõikehõlmava programmiga, mis hõlmab nii jõudu kui ka konditsioneerimist, ja nüüd saate selle tasu.
Kas seroquel paneb sind kaalus juurde võtma?
Kvetiapiin võib põhjustada märkimisväärset kaalutõusu, isegi kui seda kasutatakse väikestes kuni mõõdukates annustes magamiseks. Seda on seostatud ka vere glükoosisisalduse (suhkru) tõusu ja düslipideemiaga (veres ringlevate rasvade tasakaalustamatus).
Kas soursop paneb sind kaalust alla võtma?
Soursop lehed sisaldavad looduslikke mineraale, mis võivad siduda rasvu ja kaloreid. See aitab kehal välja tuua kõik komponendid, mis takistavad kaalulangust. See reguleerib soolestiku mikrofloorat, mis võib olla kaalukaotust soodustav tegur.
Kas Senna paneb sind kaalust alla võtma?
Sennat turustatakse sageli kaalulangetusvahendina, kuid selle mõju toetamiseks puuduvad tõendid. Pikaajaliste terviseriskide tõttu ei tohiks sennat kasutada kehakaalu langetamiseks. Kas senna tee võib vähendada kõhurasva? Mõned pooldajad väidavad, et tee joomine võib soodustada mürgitust ja kaalulangust.
