Nagu selgub, oli optimistlikumatel inimestel pikem eluiga. Kõige optimistlikumad elasid 10-15 protsenti kauem kui kõige optimistlikumad. … "Optimism võib olla tervisliku vananemise edendamisel oluline psühhosotsiaalne ressurss," kirjutavad teadlased.
Miks optimistlikud inimesed kauem elavad?
Need tulemused on kooskõlas varasemate uuringutega, mis on näidanud, et optimism vähendab enneaegse surma riski nii keskeas kui ka hilisemas elus. Positiivne ellusuhtumine on seotud väiksema mälu vähenemisega. See on 2020. aasta uuringu järeldus ajakirjas Psychological Science.
Kuidas optimism elu mõjutab?
Selgub, et optimistlik suhtumine aitab meil olla õnnelikumad, edukamad ja tervemad. Optimism võib kaitsta depressiooni eest – isegi inimesi, kellel on selle oht. Optimistlik väljavaade muudab inimesed stressile vastupidavamaks. Optimism võib isegi aidata inimestel kauem elada.
Miks optimistid elavad kauem kui pessimistid?
Selle aasta alguses näitas Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni avaldatud uurimus, et pessimistid – oma kalduvuse tõttu näha elu läbi sünge objektiivi – astuvad samme oma tervise parandamiseks ja seega kipuvad elama kauem kui optimistid.
Millised on optimismi kolm eelist?
Optimistidel on positiivsem meeleolu ja moraal, rohkem elujõudu, meisterlikkuse tunnet ja kõrge enesehinnanglugupidamine. Nad tunnevad, et nad kontrollivad oma saatust. Kogu see positiivsus peab kiirgama väljapoole, sest optimistid kipuvad ka teistele rohkem meeldima.
