Sennat turustatakse sageli kaalulangetusvahendina, kuid selle mõju toetamiseks puuduvad tõendid. Pikaajaliste terviseriskide tõttu ei tohiks sennat kasutada kehakaalu langetamiseks.
Kas senna tee võib vähendada kõhurasva?
Mõned pooldajad väidavad, et tee joomine võib soodustada mürgitust ja kaalulangust. Siiani puuduvad tõendid selle kohta, et senna tee võiks neid eeliseid pakkuda. Lahtistite kasutamist ei peeta ohutuks viisiks kaalu langetamiseks või keharasva vähendamiseks.
Kuidas kasutada sennalehte kaalu langetamiseks?
Leotage 1–2 grammi kuivatatud sennalehti kuumas vees maksimaalselt 10 minutit. Kurna tassi ja lisa maitse järgi oma lemmikmagusaine. Ärge sööge rohkem kui kaks korda päevas. Kui ostate taimetee segu, mis sisaldab sennat, kontrollige alati ürdi kogust enne selle lisamist oma igapäevasesse dieeti.
Kas senna paneb sind kaalust alla võtma?
Kuna senna on looduslik lahtistav aine, võib selle ürdiga valmistatud tee joomine aidata teie numbrit skaalal alandada, eriti alguses, kuid need kilod on vee kaal ja mitte hea tõelise rasvakaotuse näitaja.
Kas senna põhjustab isukaotust?
Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil tekivad tõsisemad kõrv altoimed, sealhulgas krooniliselt valulikud liigesed, nõrgenenud luud ja lihased, kaalulangus, pallitaolised sõrmede ja varvaste otsad, tugev kõhuvalu ja kõhulahtisus,iiveldus, nahasügelus, söögiisu vähenemine, kõhukinnisuse süvenemine, tume uriin ja punane …
