2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Reese maapähklivõitopside peamine toitumisprobleem on lisatud suhkur. See suhkur annab liigseid kaloreid ilma täiendava eeliseta. … Kui teete matemaatikat, ei ole Reese'i maapähklivõi tass seda kõrget lisatud suhkrut väärt. Omatehtud orgaanilise šokolaadi maapähklivõi tassid on parem valik.
Kas Reese'i maapähklivõitopsid sobivad kaalu langetamiseks?
Toitumisspetsialisti valik nr 2: suupistesuurused Reese'i maapähklivõitopsidSuhkrusisaldusele vaatamata on see siiski parim valik, arvestades, et see on eraldi pakendatud ning sisaldab veidi valku (kaks grammi) ja kiudaineid (üks) gramm), ütleb Gorin. "Valk ja kiudained aitavad teil kauem täiskõhutundena hoida," ütleb ta.
Kas Reeses teeb sind paksuks?
Selline kogus Reese’s sisaldaks (ilmselgelt) tohutult suhkrut ja süsivesikuid – vastav alt 347 ja 396 grammi. … Kuigi teie riided istuvad tõenäoliselt ka pärast kilo Reese’s söömist, võib korduv liialdamine põhjustada kaalutõusu, ütleb Metz.
Miks on Reese'i maapähklivõitopsid nii head?
Mõnes Reese's on palju rohkem maapähklivõid kui teistes
Muidugi, šokolaad on suurepärane ja kõik muu, kuid see on Reese'i ainulaadne maapähklivõi, mis muudab need hämmastavaks. … Teisest küljest on muna ja süda, milles on palju suurem kogus umbes 60 protsenti maapähklivõid.
Kui halvad on Reese'i tassid teile?
Reese maapähklivõitassThemaapähklivõi ja piimašokolaadi kombinatsioon annab sellele maiusele suure rasvasisalduse. Sisaldab: 1 tass (portsjon): 88 kalorit, 5 grammi rasva, 2 grammi küllastunud rasva, 8 grammi suhkrut. Hoidke eemale, sest rasva ja kalorite grammid võivad kiiresti lisanduda.
Soovitan:
Kas veerandnaelad on terved?
Verand nael juustuga on piisav alt kaloririkas; selle võileiva kahekordistamine annab sulle pool naela veiseliha ja rohkem küllastunud rasvu, kui vajad päevas. Pole põhjust süüa nii palju veiseliha ainult lõuna ajal. Kas McDonald's Quarter Pounders on teie jaoks halb?
Kas kaitsemehhanismid on terved?
Kaitsemehhanismid on normaalsed ja loomulikud. Neid kasutatakse sageli ilma pikaajaliste komplikatsioonide või probleemideta. Mõnel inimesel tekivad siiski emotsionaalsed raskused, kui nad jätkavad nende mehhanismide kasutamist, ilma et nad suudaksid toime tulla kaasneva ohu või ärevusega.
Kas ahvipähklid on terved?
Need on koorega maapähklite loomulik vorm, mis on õrn alt ahjus röstitud, andes maapähklile imelise röstitud maitse ja krõmpsu. Ilma lisatud õlide, soola või muu kunstlikuta on need nii loomulikud kui olla saab ja suurepärane tervislik valgurikas suupiste näksimiseks.
Kas munaasendajad on terved?
Mõned munaasendajad on rikastatud munakollastes leiduvate vitamiinide ja mineraalainetega, nii et te ei kaota tervete munade kasulikke toiteväärtusi (jällegi, kontrollige etiketti ja veenduge, et munaasendaja on rikastatud selliste toitainetega nagu A-, B-12-, D- ja E-vitamiinid, aga ka muud olulised toitained … Kas munapeksjad on teie jaoks tervislikud?
Kas falafelipallid on terved?
Falafelis on palju mikrotoitaineid ning hea kiudainete ja valguallikas. Sellisena võib see aidata vähendada teie söögiisu, toetada tervislikku veresuhkru taset ja vähendada krooniliste haiguste riski. Siiski on see tavaliselt õlis praetud, mis suurendab selle rasva- ja kalorisisaldust.
