Ischiaalse bursiidi sümptomiteks on: Reie üla- ja tuharate alaosa hellus . Turse tuhara- ja puusapiirkonnas . Valu puusa või tuhara venitamisel.
Kuidas ravite ishiaalset bursiiti?
Järgmised sammud võivad aidata inimestel ishiaalset bursiiti hallata:
- puhake probleemi põhjustavast tegevusest, nt pikka aega kõval pinnal istumine.
- jääkottide kasutamine piirkonna turse vähendamiseks.
- mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, näiteks ibuprofeeni võtmine.
- jalgade ja alaselja sirutamine.
Kui kaua kulub ishiaalse bursiidi paranemiseks?
Ischiaalsest bursiidist taastumine võib kesta mitu nädalat. Teie taastumine võib hõlmata järkjärgulist venitus- ja treeningprogrammi. Õigeaegne ravi ning arsti ja füsioterapeudi juhiste järgimine kiirendab teie paranemist.
Kas kõndimine aitab ishiaalset bursiiti?
Jäik puusaliiges võib kaasa aidata ishiaalse bursiidi tekkele. Seetõttu on oluline, et puus oleks ilus ja liikuv. Kõndimine ja ujumine võivad sageli aidata. Lihaste venitamine valusas piirkonnas aitab vähendada liigeste ärritust liikumise ajal.
Kas ishiaalne bursiit on haruldane?
Ischial bursiit, tuntud ka kui ischiogluteaalne bursiit, Weaveri tagumine või Tailor's tagumine on haruldane jaharva tuvastatudtuharapiirkonna bursiit. See on üks neljast puusaliigese bursiidi tüübist.