Bursae on väikesed vedelikuga täidetud kotikesed, mis toimivad padjanditena, aidates vähendada puusaliigese hõõrdumist. Bursiit tekib siis, kui bursad muutuvad põletikuliseks. Bursa põletik põhjustab valu puusast, mis levib mööda reie külge. See terav ja intensiivne valu võib öösel süveneda.
Kuidas te puusaliigese bursiidiga magate?
Paigutage kiilukujulised padjad puusa alla, et pakkuda polsterdust. Kui teil pole kiilukujulist patja, proovige patja või tekki kokku voltida, et luua kiilukuju. Puusade pinge vähendamiseks magage padi põlvede vahel. Pange üks või mitu patja põlvede alla.
Miks valutab bursiit öösel rohkem?
Bursiit õlas on öise õlavalu sagedane süüdlane sest külili lamades võib bursa kokku suruda, suurendades valu, mida tavaliselt bursiidi korral tunnete..
Mis süvendab puusaliigese bursiiti?
Muud asjad, mis võivad puusaliigese bursiiti süvendada, on liiga suur surve puusale, halb üldine kehahoiak ja puusalihaseid ülekoormav tegevus. Isegi ühe trepist üles ronimine võib mõnele puusaliigese bursiidiga inimesele valu põhjustada.
Miks mu puusavalu öösel hullem on?
Enamik juhtudest öine puusavalu on tulemusena lamamisest otse valulikele pehmete kudede struktuuridele küljel või taga.puus. Teise võimalusena võib teisel küljel lamades asetada need samad pehmete kudede struktuurid väljavenitatud asendisse, mis põhjustab pikali heites puusavalu.
