Kas sisetallad on teie jalgadele kahjulikud?

Kas sisetallad on teie jalgadele kahjulikud?
Kas sisetallad on teie jalgadele kahjulikud?
Anonim

Mis on sisetallad? Lühid alt, sisetallad ei ole teie jalgadele kahjulikud, kui need on õigesti disainitud ja kasutatud. Sõltuv alt teie sisetükist ja põhjusest, miks te neid kannate, võivad sisetükid teie alakehale kasu tuua või kahjustada seda.

Kui kaua peaksite sisetaldu kandma?

Paus võimaldab jalataldadel harjuda erinevate survetega ning juhisena peaksite: 1) kandma oma uut ortopeediat üks tund esimese paari päeva jooksul. 2) Suurendage iga päev ortopeedia kandmise aega ühe tunni võrra päevas.

Kas sisetaldu on hea kanda?

Sisetallad ei saa mitte ainult pakkuda väga vajalikku valu leevendamist labajala-, pahkluu- ja sääreprobleemide korral, vaid võivad pakkuda ka laia valikut eeliseid, mis keskenduvad jalgade tervislikule asendile viimisel. seistes, joostes ja kõndides.

Mida sisetallad teie jalgade jaoks teevad?

Need võivad pakkuda kaare tuge või täiendavat polsterdust kannale, varvaste ümber või kogu jalale. Vahetükid võivad muuta teie jalanõud mugavamaks, kuid need ei ole mõeldud jalaprobleemide lahendamiseks.

Mis juhtub, kui teil on liiga palju kaare tuge?

Kõrge kaarega jala tüüp võib põhjustada järgmisi probleeme:

Achilleuse kõõlusepõletik (kõõluse ülekoormus, mis kinnitub kanna tagaküljele) Sesamoidiit ja Seesamoidsed luumurrud (luuvalu suure varba põhjas) Hüppeliigese ebastabiilsus (pahkluu nikastused) Hüppeliigese artriit(pahkluu liigeste ülekoormusest tingitud artriit)

Soovitan: