2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Minimalistlikud jalanõud Ära toeta tuge, sellest ka Jooksja põlvevalu.
Kas zero drop kingad teevad teie põlvedele haiget?
Kuid valu asukoha suhtes on suundumus. Zero drop kingadel on suurem korrelatsioon sääre ja labajala vigastustega, samas kui traditsioonilised jooksujalatsid põhjustavad rohkem puusa- ja põlvevigastusi.
Millised kingad on põlvedele kahjulikud?
Halvimad jalanõud põlvedele
Parim on piirata või täielikult vältida selliste kingade kandmist nagu stilettosid ja muud tüüpi kõrged kontsad. Veelgi enam, isegi veidi kõrgendatud kontsaga pumbad ja kingad võivad teie liigeseid kahjustada. Kas kannate 1,5-tollise kontsaga kingi? Need võivad siiski teie jalgu koormata.
Kas minimalistlikud kingad on teile halvad?
"Paljajalu jooksmist on reklaamitud kui jõu ja tasakaalu parandamist, propageerides samal ajal loomulikumat jooksustiili," jätkab jalaarstide avaldus. "Kuid paljajalu jooksmise riskid hõlmavad kaitse puudumist, mis võib põhjustada vigastusi, nagu torkehaavu, ja suurenenud stressi alajäsemetele."
Kas paljajalu kingad aitavad põlvevalu?
Uuring näitab põlveliigese jõudude vähenemist, kui seda ei kata. Uus uuring lisab üha rohkem tõendeidet mitmesugused jalatsite ja jalalöögi kombinatsioonid võivad olla viis teatud kehaosa kroonilise valu leevendamiseks.
Soovitan:
Kas rattad on teie maastikurattale kahjulikud?
Kahemeetrine mtb mees Jah, rattaid tehes ja kukkudes on võimalik kahjustada; Siiski on see vähem tõenäoline jalgrattal, mis on tõesti loodud maastikusõidu kuritarvitamiseks (näiteks teie uus kännu). Kas rattad kahjustavad teie jalgratast?
Kas laadimisümbrised on teie telefonile kahjulikud?
Kas telefoniümbriste laadimine on teie telefonile kahjulik? Sisseehitatud varuakuga telefoniümbris võib tunduda käepärane. Kuid nagu me mainisime, on kuumus aku jaoks halb ja telefoniümbris, mis toimib ka laadijana, eraldab ise soojust ja põhjustab laadimise ajal aku soojenemist.
Kas löögipulgad on teie kitarrile kahjulikud?
Järeldus. Nagu näete, on whammy baarid täiesti korras. Ei ole mingit kahju, mida üks kitarrimäng võib teie kitarrile teha. Muidugi võite selle kasutamisel märgata mõningaid häälestamise stabiilsusega seotud probleeme, kuid tõenäoliselt ei ole selle põhjuseks rikkis latt.
Kas meigisalvrätikud on teie nahale kahjulikud?
TL;DR: Meigisalvrätikud on teie nahale ja keskkonnale kahjulikud ja neid ei toodeta nahapuhastusvahenditena. … Kiht on teie naha tervise jaoks äärmiselt oluline ja see eemaldatakse salvrätikute kasutamisel. Vähe sellest, see eemaldab nah alt ka selle looduslikud õlid.
Kas jooksmine on teie põlvedele halb?
Kehv vorm pole aga ainus, mis võib viia põlvevigastuseni. Solkini sõnul võib liiga palju liiga vara jooksmine koormata lihaseid, liigeseid ja sidemeid, mis pole veel piisav alt tugevad töökoormusega toimetulemiseks. Kas jooksmine võib teie põlvi kahjustada?
