1. Kinnituslint, eriti jäik stringiteip, on loodud aitama teil liigeseid stabiliseerida ja liigeste liikumist piirata. Peaksite seda tegema pärast vigastust, et kaitsta end täiendavate vigastuste eest, kui olete valmis uuesti treenima või oma eelistatud spordialaga tegelema.
Millal te kasutate teipi?
Kui teil on vaja liigeste liikumist piirata, kasutage jäika kinnitusteipi. Kui teil on vaja liigeseid või lihaseid kokku suruda ja toetada, kasutage elastset kleepuvat sidet.
Mis on rihmade eesmärk?
Rihmastamine, tuntud ka kui komplekteerimine ja sidumine, on rihma esemele kinnitamise protsess, et seda kombineerida, stabiliseerida, hoida, tugevdada või kinnitada. Rihmale võib viidata ka kui rihmale. Rihmasid kasutatakse kõige sagedamini pakenditööstuses.
Mis on liigese teipimise eesmärk?
Kehaosa rihma kinnitamise põhieesmärk on vigastuste vältimine või olemasoleva vigastuse toetamine. Liigese teipimine teeb selle võimalikuks, kuna see piirab liikumist, pakkudes samal ajal tuge kõõlustele, sidemetele ja lihastele.
Mis on teipimise põhiprintsiip?
Teipimise põhimõtted
Veenduge, et teibitavas piirkonnas ei oleks löövet ega katki nahka. Karvade eemaldamine teibitavas piirkonnas – naha vähendamiseks on parem, kui karvad eemaldatakse 12 tundi enne teibi pealekandmistärritus. Tundlike piirkondade polsterdus kleeplindiga.
