Kas luteiinilisandid on ohutud?

Kas luteiinilisandid on ohutud?
Kas luteiinilisandid on ohutud?
Anonim

Kuigi luteiini ja zeaksantiini toidulisanditest on teatatud väga vähe kõrv altoimeid, on väga suure tarbimise võimalike kõrvalmõjude hindamiseks vaja rohkem uurida. Luteiini ja zeaksantiini on üldiselt ohutu lisada soovitatud annustes, kuid aja jooksul võib nahk muutuda kollaseks.

Kas luteiinilisand on teie silmadele hea?

Luteiin on karotenoid, millel on teatatud põletikuvastased omadused. Suur hulk tõendeid näitab, et luteiinil on mitu kasulikku toimet, eriti silmade tervisele. Eelkõige on teada, et luteiin parandab või isegi ennetab vanusega seotud kollatähni haigust, mis on peamine pimeduse ja nägemise halvenemise põhjus.

Kas luteiini võtmisel on mingeid kõrvalmõjusid?

Luteiinil puuduvad teadaolevad kõrvalmõjud.

Kas luteiin on maksale kahjulik?

Maksafunktsiooni testide ja visuaalsete funktsioonide hindamiste tulemuste põhjal ei seostatud toksilisust ega kõrv altoimeid luteiini lisamisega annuses kuni 10 mg/päevas.

Kas luteiinilisandite võtmine on ohutu?

Suu kaudu manustatuna: Luteiin on tõenäoliselt ohutu, kui võetakse suu kaudu. Kuni 20 mg luteiini tarbimine päevas dieedi osana või toidulisandina näib olevat ohutu.

Soovitan: