Järgmineraalid ehk mikromineraalid on olulised mineraalid, mida inimkeha peab saama toiduga, kuid erinev alt makromineraalidest vajame me vaid väga väikeses koguses. Kuigi mikroelemente on vaja väikestes annustes, on need siiski meie tervise ja arengu jaoks üliolulised.
Mis on 9 mineraali?
Te vajate ainult väikeses koguses mikroelemente. Nende hulka kuuluvad raud, mangaan, vask, jood, tsink, koob alt, fluoriid ja seleen. Enamik inimesi saab vajaliku koguse mineraalaineid, süües väga erinevaid toite.
Mis on 5 mineraali?
See peatükk on kokkuvõte järgmiste oluliste mikroelementide rollist krooniliste haiguste etioloogias ja ennetamises: raud, tsink, fluor, seleen, vask, kroom, jood, mangaan ja molübdeen.
Millised on peamised mineraalid?
Kaks oluliste mineraalide rühma
Mineraalid on meie tervisele sama olulised kui peamised mineraalid, kuid me ei vaja suuri koguseid. Sellesse kategooriasse kuuluvad mineraalid: kroom, vask, fluoriid, jood, raud, mangaan, molübdeen, seleen ja tsink.
Kas vajate mineraalaineid?
Mikromineraalid, mida nimetatakse ka mikromineraalideks, on olulised mineraalid, mida inimkeha peab saama toiduga, kuid erinev alt makromineraalidest vajame me vaid väga väikeses koguses. Kuigi mikroelemente on vaja väikestes annustes, on need siiski meie jaoks üliolulisedtervis ja areng.