Kas ma vajan psühhiaatrit?

Sisukord:

Kas ma vajan psühhiaatrit?
Kas ma vajan psühhiaatrit?
Anonim

Kui probleem, mida loodate lahendada, on suhtekeskne, näiteks probleem tööl või mõne pereliikmega, võite leida vajaliku psühholoogilt. Kui teil tekivad kurnavad vaimse tervise sümptomid, mis segavad teie igapäevaelu, võib psühhiaater olla hea koht alustamiseks.

Kuidas ma tean, kas mul on vaja pöörduda psühhiaatri poole?

Suutmatus emotsioone kontrollida Igaühel on hetki, mil ta on kurb, vihane või ärritunud, ja need on elus normaalsed tunded. Kui kellelgi on aga ülemäärased emotsioonid, mida ta ei suuda kontrollida ega juhtida, on see märk sellest, et psühhiaater võib aidata.

Kas ma pean ärevuse tõttu psühhiaatri poole pöörduma?

Kui teil on pidev rahutus, hirm või mure, võib teil olla ärevushäire. Diagnoosimiseks ja raviks peate minema psühhiaatri juurde. Ärevushäire ravi koosneb tavaliselt ravimite ja kõneteraapia kombinatsioonist.

Mida ma ei tohiks psühhiaatrile öelda?

Sellega seoses toome välja mõned levinud fraasid, mida terapeudid kipuvad oma klientidelt kuulma ja miks need võivad teie edasiminekut takistada

  • "Mulle tundub, et räägin liiga palju." …
  • “Ma olen kõige hullem. …
  • "Vabandan oma emotsioonide pärast." …
  • "Ma räägin alati ainult endast." …
  • "Ma ei suuda uskuda, et ma seda teile ütlesin!" …
  • “Ravi ei töötamina.”

Kas on midagi, mida ei tohiks oma terapeudile öelda?

Siin on mõned teraapiavälised asjad, mida vaimse tervise spetsialist ei tohiks kunagi teie seansi ajal teha: Paluge teilt teeneid . Rääkige asjadest, mis pole seotud sellega, miks te seal olete . Tehke seksuaalseid kommentaare või edusamme.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kas ma peaksin kolima Westfieldi nj-sse?
Loe rohkem

Kas ma peaksin kolima Westfieldi nj-sse?

Westfield asub Unioni maakonnas ja on üks parimaid elukohti New Jerseys. Westfieldis elamine pakub elanikele hõredat äärelinna tunnet ja enamik elanikke omab oma kodu. … Westfieldis elab palju perekondi ja elanikel on tavaliselt mõõdukad poliitilised vaated.

Kas peaksite koššer-kalkunit soolveesse panema?
Loe rohkem

Kas peaksite koššer-kalkunit soolveesse panema?

Üldiselt soovitame mitte soolata, kuna te ei soovi lihale palju rohkem soola lisada. Kuna aga soolvees võib anda ka muid veetlevaid maitseid, mõistame koššerkoka huvi seda proovida. Soovitame kasutada soolvett, mis ei sisalda rohkem kui 5% soola – ja vähem, kui olete soolase liha suhtes tundlik.

Mis on kolmiksekund?
Loe rohkem

Mis on kolmiksekund?

Triple sec on Prantsusma alt pärit apelsinimaitseline liköör. See sisaldab 15–40 mahuprotsenti alkoholi. See valmistatakse päikesekuivatatud apelsinikoorte leotamisel alkoholis vähem alt 24 tundi enne kolmeastmelist destilleerimisprotsessi. Miks kasutatakse jookides triple seci?