2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-13 00:05
Suurepärane C-vitamiini ja kiudainete allikas, sidrunid sisaldavad palju taimseid ühendeid, mineraale ja eeterlikke õlisid. Nendel kollastel puuviljadel on ka palju potentsiaalseid tervisega seotud eeliseid. Sidrunite söömine võib vähendada südamehaiguste, vähi ja neerukivide tekkeriski.
Kas sidrunite söömine võib olla kahjulik?
Sidrunid on väga happelised, mis võivad teie hammaste emaili kulutada. Kui hambaemail on kadunud, ei saa seda enam tagasi ja emaili erosioon võib põhjustada värvimuutust ja hammaste äärmist tundlikkust. Sidrunitel võib olla hämmastav kasu tervisele, kuid kõige parem on neid mõõduk alt nautida (nagu kõike muud).
Mitu sidrunit võid päevas süüa?
Kui palju sidrunivett peaksite jooma? Stephens soovitab kasutada kahe kuni kolme sidruni mahla (umbes neli kuni kuus supilusikatäit) kogu päeva jooksul ja juua üks või kaks klaasi sidrunivett koos toiduga ja üks klaas sidrunivett söögikordade vahel.
Kas sidrunite söömine on hammastele kahjulik?
Sidrunimahl, nagu paljud puuviljamahlad, on happeline. See tähendab, et kui me seda joome, võib see põhjustada meie hammaste emaili erosiooni. Tegelikult on sidrunimahla pH-tase 2–3, mis tähendab, et see kahjustab meie hambaid, sest on tõestatud, et vedelikud, mille pH tase on alla nelja, mõjutavad negatiivselt meie hammaste tervist.
Millised on sidruni kõrvalmõjud?
Sidruni nahale kandmise kõrvalmõjud
- kuivus.
- põlemine.
- torkiv.
- sügelus.
- punetus.
- heade bakterite tapmine.
Soovitan:
Kas müra on teile kahjulik?
Pideva linnamürina tagajärjed ulatuvad kaugemale lapsepõlvest. Paljud uuringud on seostanud mürasaastet suurenenud ärevuse, depressiooni, kõrge vererõhu, südamehaiguste ja insuldiga. Isegi väike soovimatu ümbritseva heli suurenemine avaldab märkimisväärset mõju.
Kas deodorant on teile kahjulik?
Üldiselt on deodorandid ja higistamisvastased ained enamiku hea tervisega inimeste jaoks ohutud tooted. Kui teil on aga allergia või mõni muu tervislik seisund, mida deodorandi koostisained võivad mõjutada, on parem arutada seda oma arstiga.
Mis on kaaliumsorbaat, kas see on teile kahjulik?
Kaaliumsorbaat: säilitusaine, mida kasutatakse hallituse ja pärmseente moodustumise tõkestamiseks toitudes, veinides ja isikliku hügieeni toodetes. In vitro uuringud näitavad, et see on toksiline DNA-le ja avaldab negatiivset mõju immuunsusele.
Kas limoneen on teile kahjulik?
Ohutus ja kõrv altoimed Limoneeni peetakse inimestele ohutuks ja kõrvalmõjude oht on väike. Toidu- ja ravimiamet (FDA) tunnistab limoneeni ohutuks toidulisandiks ja lõhna- ja maitseaineks (5). Kas limoneen põhjustab vähki? Hilisemad uuringud on kindlaks teinud, kuidas need kasvajad tekivad, ja kindlaks teinud, et d-limoneen ei kujuta inimestele mutageenset, kantserogeenset ega nefrotoksilist ohtu.
Kas kapseldatud piimhape on teile kahjulik?
Kuigi piimhapet peetakse üldiselt ohutuks ja seda on seostatud mitmete tervisega seotud eelistega, võib see mõnele inimesele põhjustada kõrv altoimeid. Eelkõige võivad kääritatud toidud ja probiootikumid ajutiselt halvendada seedeprobleeme, nagu gaasid ja puhitus (19).
