Sidrunvesi võib suurendada täiskõhutunnet, toetada hüdratatsiooni, kiirendada ainevahetust ja suurendada kaalulangust. Kuid sidrunivesi pole parem kui tavaline vesi, kui see on mõeldud rasva kaotamiseks. Sellegipoolest on see maitsev, seda on lihtne valmistada ja seda saab kasutada kalorivaese kalorsusega jookide asendajana.
Kas sidrun võib vähendada kõhurasva?
Sidrunid aitavad teadaolev alt kaalust alla võtta; tänu C-vitamiini ja antioksüdantide olemasolule, mis soodustavad head seedimist. Sidrunitel on ka diureetilised omadused, mis aitavad keha detoksifitseerida, aidates seeläbi kaasa rasvade põletamisele. Ekspertide sõnul võib see võlujook keha ainevahetust oluliselt kiirendada.
Kas nimbu pani joomine on hea kaalu langetamiseks?
Selleks, et vaim ja keha oleks terve, on detoksikatsioon ehk toksiinide eemaldamine meie kehast väga oluline. Detox joogid, nagu nimbu pani ja kurgivesi, ei aita mitte ainult toksiine meie kehast välja loputada, vaid ka varustavad olulisi toitaineid, mis ohjeldavad puhitust ja hõlbustavad kehakaalu langust.
Millal peaksin kaalu langetamiseks sidrunivett jooma?
1. Tõstab ainevahetust: Öeldakse, et parim aeg sidrunivee tarbimiseks on hommikud. Öeldakse, et hommikud on parim aeg kaalu langetamiseks pingutada, kuna sel ajal on teie ainevahetus haripunktis.
Kuidas sa sidruniveega kaalust alla võtad?
Lihts alt pigistage värsket sidrunimahla jääkuubikuvormidesseja külmutada. Vajadusel tilgutage mõni kuubik klaasi külma või kuuma vette. Võite alustada oma hommikut kruusi sooja sidruniveega ja hoida külmkapis kannu vett, millele on lisatud paar viilutatud sidrunit, et seda kogu päeva jooksul juua.
