Kuigi heitumus on tavaline emotsioon, võib see kergesti segada teie igapäevatoiminguid, kui te pole piisav alt ettevaatlik. Kui soovite lõpetada pideva pettumuse tundmise, peate oma ootustega aktiivselt hakkama saama.
Kuidas tunnete end, kui olete heitunud?
See tundub raske, takerdunud, kurb, mõnikord isegi lootusetu. Kui tunnete end heitununa, värvib see nii palju teie maailmast – leiate kergesti heidutavamaid märke, et asjad ei õnnestu. (See on teie aju masendav negatiivsuse eelarvamus tööl, mis muudab teid tundlikumaks kõige negatiivse suhtes, kui tunnete end halvasti.)
Mida tähendab heitunud tunne?
Kui töötate ja töötate projekti kallal, kuid näib, et te ei tee kunagi edusamme, võite tunda end heitunult, mis tähendab, et teie entusiasm ja optimism on asendunud kahtluse ja negatiivsusega. Kui olete end kunagi heitunult tundnud, ei imesta te, kui saate teada, et selle sõna prantsuse päritolu viitab julgusele, mis on ära võetud.
Kas on OK tunda end heitununa?
See on täiesti normaalne emotsioon Niisiis, jah, teil on minu luba tunda end aeg-aj alt vaenununa. Lihts alt ära lase sellel emotsioonil kogu oma elu kaaperdada. Meil kõigil on aegu, mil tunneme end lihts alt heitunult. Usu mind, see on täiesti tüüpiline ja isegi ratsionaalne reaktsioon.
Kas tunnete end pettununa?
Kui olete pettunud, tunnete pettumustmidagi ja teil on selle suhtes vähem enesekindlust või lootust kui varem.
