Mis seisnevad aatomiharjumustes?

Sisukord:

Mis seisnevad aatomiharjumustes?
Mis seisnevad aatomiharjumustes?
Anonim

Aatomi harjumus on regulaarne praktika või rutiin, mis pole mitte ainult väike ja hõlpsasti teostatav, vaid on ka uskumatu jõu allikas; liitkasvu süsteemi komponent. Halvad harjumused korduvad ikka ja jälle mitte sellepärast, et sa ei tahaks muutuda, vaid sellepärast, et sul on muutuste jaoks vale süsteem.

Mida õpetavad aatomiharjumused?

Tõenduspõhistest enesetäiendamise strateegiatest koosnev Atomic Habits õpetab teile, kuidas teha väikseid muudatusi, mis muudavad teie harjumusi ja annavad märkimisväärseid tulemusi.

Kas aatomiharjumust tasub lugeda?

Kuigi tasub lugeda kaanest kaaneni neid ja neid valmistama, otsustasin tõsta esile oma parimad kaasavõetud pakkumised ja jagada teiega õppetunde, mis minu arvates olid kõige sügavamad.

Kas aatomiharjumused on eneseabiraamatud?

Nagu alapealkirjas selgitatud, on Atomic Habits: "lihtne ja tõestatud viis heade harjumuste kujundamiseks ja halbadest harjumustest loobumiseks." Erinev alt mõnest eneseabiraamatust, mis selgitab ainult teaduslikke ja psühholoogilisi ideid, muudab Clear need ka seeditavateks strateegiateks, mida saame rakendada, et alustada oma …

Kas aatomiharjumused põhinevad tõestisündinud lool?

Teel saavad lugejad inspiratsiooni ja meelelahutust tõestisündinud lugudega olümpiakuldadest,auhinnatud artistid, ettevõtete juhid, elupäästvad arstid ja staarkoomikud, kes on kasutanud väikeste harjumuste teadust, et omandada oma käsitöö ja jõuda oma ala tippu.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kui kaua muru kasta?
Loe rohkem

Kui kaua muru kasta?

See on ideaalne muru kastmiseks umbes üks tolline vett nädalas. Selleks, et teha kindlaks, kui kaua peate kastma ühe tolli saamiseks, asetage oma õue plastnõu ja seadke taimer. Keskmiselt kulub poole tolli vee saamiseks 30 minutit. Nii et 20 minutit kolm korda nädalas annab murule umbes tolli vett.

Kus valge-toonekured elavad?
Loe rohkem

Kus valge-toonekured elavad?

Valged toonekurged toetuvad avatud maa elupaigale, üldiselt märgaladele, aeg-aj alt üleujutatud tasandikele, ekstensiivselt haritud niitudele ja karjamaadele või vesiniitudele. Kui algselt ehitasid valge-toonekured oma pesad vanadele puudele ja kividele, siis tänapäeval valivad tema kodustatud järeltulijad tavaliselt katuseid või kõrgeid korstnaid.

Kuidas võivad stressorid teie organisatsiooni tõenäoliselt mõjutada?
Loe rohkem

Kuidas võivad stressorid teie organisatsiooni tõenäoliselt mõjutada?

Stress, nii tööga seotud kui ka tööga mitteseotud, võib avaldada sügavat mõju organisatsiooni kliimale ja moraalile. … Mõned organisatsiooni stressi tagajärjed võivad hõlmata töötajate rahulolematust töökohaga, töötajate voolavust, töölt puudumisi, vähenenud jõudlust ning tootlikkuse ja tõhususe puudumist.