Mis headus on arbuusis?

Sisukord:

Mis headus on arbuusis?
Mis headus on arbuusis?
Anonim

Arbuus on üllatav alt tervislik puuvili. Sellel on kõrge veesisaldus ja see annab ka palju muid olulisi toitaineid, sealhulgas lükopeeni ja C-vitamiini. Need toitained tähendavad, et arbuus pole mitte ainult maitsev madala kalorsusega maiuspala – see on ka teie tervisele väga kasulik.

Mis kasu on arbuusi söömisest?

Arbuus on rikas aminohappe nimega tsitrulliin, mis võib aidata verd läbi keha liigutada ja võib alandada teie vererõhku. Teie süda naudib ka kogu lükopeeni arbuusis sisalduvaid eeliseid. Uuringud näitavad, et see võib vähendada südameinfarkti riski.

Mis juhtub, kui sööte arbuusi iga päev?

Terviseriskid

Kui sööte iga päev rohkelt puuvilju, võib teil tekkida probleeme liiga suure lükopeeni või kaaliumisisaldusega. Rohkem kui 30 mg lükopeeni tarbimine päevas võib Ameerika Vähiliidu andmetel põhjustada iiveldust, kõhulahtisust, seedehäireid ja puhitus.

Millal ei tohi arbuusi süüa?

Kui lihal on märgatavad tumedad laigud või see on kaetud millegi limaga, peaksite selle ära viskama. Kui see näeb hea välja, kuid sellel on hapu või hapu lõhn, on see veel üks märk sellest, et see arbuus ei ole hea.

Kas arbuus on supertoit?

Supertoit: Arbuus. Magus ja mahlane arbuus suudab kuumal suvepäeval rohkem kui lihts alt värskendada. See mitmekülgne puuvili aitabsaate annuse vitamiine, antioksüdante ja kiudaineid.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kas Albert Camus mängis jalgpalli?
Loe rohkem

Kas Albert Camus mängis jalgpalli?

Camus alustas Alžeeria ülikoolide väravavahina ja pööras selja paljutõotavale kirjanduslikule karjäärile, et jääda jalgpalli juurde, kuigi ta ütles ühel hetkel, et lugedes Wittgensteini, Aristoteles või "mõni teine sakslane", nagu ta ütles, oli ajendanud teda mõistma, et nurgalipp on "

Kas melass on gluteenivaba?
Loe rohkem

Kas melass on gluteenivaba?

Jah, melass on gluteenivaba ja seda on ohutu kasutada kõigis teie gluteenivabades retseptides. Vanaema melass, Brer Rabbit ja Wholesome Sweeteners pakuvad kõik gluteenivaba märgistatud melassi. Kontrollige alati etikette, et olla kindel, et teie melassi ainus koostisosa on melass… mitte gluteen!

Milline religioon põletab surnukehi?
Loe rohkem

Milline religioon põletab surnukehi?

Hinduism . Hinduism nõuab tegelikult tuhastamist, mida nimetatakse antim sanskariks antim sanskariks. Matused on tseremoonia, mis on seotud surnukeha lõpliku paigutamisega, näiteks matmine või tuhastamine, koos kaasnevate tähelepanekutega.