'Oma määratluse järgi igaühest ei saa tippsportlast. Siiski on teatud geneetilised, füüsilised ja psühholoogilised omadused, mis paljudel tipptegijatel näivad olevat ühised.
Kas on võimalik saada sportlikuks?
Sellel küsimusel on üks kiire vastus: jah. Ainus, mis sind tagasi hoiab, on teadmised, soov ennast füüsiliselt tõugata ja võime siseneda sportliku mõtteviisi ja muuta see enda identiteediks. Sportlikkus võib alata igal ajal teie elus ja nii saate selleni jõuda. …
Kas sa suudad loomulikult olla sportlik?
Õigete harjumustega on tõenäoline, et kõik saavad elada tervet ja vormis elu olenemata geenidest, millega nad sündisid. Teie sportlikud võimed pole geenides kirjas; see on kirjas teie igapäevarutiini – raske osa on selle rutiini alustamine ja sellest kinnipidamine.
Mis teeb inimese sportlikuks?
Vastav alt Merriam-Websteri sõnaraamatule on sportlane "inimene, kes on treenitud või osav füüsilist jõudu, agilityt või vastupidavust nõudvate harjutuste, spordialade või mängude alal." … Ma arvan, et 2008. aastal võiks hea definitsioon olla inimene, kes on tõusnud omal alal tugevuse, väleduse ja kiiruse poolest tippu.
Kas täiskasvanud inimesest võib saada sportlik?
Ta on näinud, et paljud vanemad inimesed hakkavad jooksma hobi korras või vanemas eas aktiivsena püsimiseks. Lõpuks nad edenesid ja saavutasid spordis silmapaistvad,maratonidel võistlemas. “Sa võid hiljem elus 100% sportlaseks saada. See, et sa oled vanem, ei tähenda, et sa ei suuda lihaseid kasvatada või rasva maha võtta,” ütleb ta.
