Kas iliotiibiaalse riba sündroom võib põhjustada kubemevalu?

Sisukord:

Kas iliotiibiaalse riba sündroom võib põhjustada kubemevalu?
Kas iliotiibiaalse riba sündroom võib põhjustada kubemevalu?
Anonim

Nõrgad välimised puusalihased Sellistel juhtudel aitab süvakudede massaaž pingul olevast sidemest vabastada. Ärge unustage ITB-d venitada. Nende ignoreerimine võib põhjustada kubemevalu ja alaseljavalusid.

KAS IT-rihm võib põhjustada valu reie siseküljel?

Iliotiibiaalse riba vigastus või ärritus, mida nimetatakse niudeluupaela sündroomiks, võib põhjustada valutavat või teravat valu, mida sageli tuntakse põlve välisküljel. Mõnikord levib valu reie ja/või puusa piirkonda.

Kas puusa painutaja pinge võib põhjustada kubemevalu?

Puusa painutaja venituse tunnused ja sümptomid:

Valu puusa esiosas või kubemes. Valu, hellus ja nõrkus kõndimisel või trepist ronimisel. Valu põlve tõstmisel rinna poole. Tõmbetunne puusa esiosas või kubemes.

Millised on kitsa IT-riba sümptomid?

Sümptomid

  • valu jooksmisel või muude tegevuste tegemisel, mis hõlmavad põlve väliskülge.
  • klõpsu tunne, kus lint hõõrub vastu põlve.
  • püsiv valu pärast treeningut.
  • põlv on puudutamisel õrn.
  • tuharate hellus.
  • punetus ja soojus põlve ümber, eriti välimine pool.

Mis valu võib IT-rihm põhjustada?

Iliotibiaalse riba sündroom põhjustab valu põlve välisküljel. See võib mõjutada ühte või mõlemat põlve. Valu on valutav, põletav tunnemis mõnikord ulatub mööda reiet kuni puusani. Võite seda valu märgata ainult treenides, eriti jooksmise ajal.

Soovitan:

Huvitavad artiklid
Kui palju on raymond weil geneve käekell väärt?
Loe rohkem

Kui palju on raymond weil geneve käekell väärt?

Steve: Teie Raymond Weil Don Giovanni Cosi Grande kella õiglane turuväärtus olenev alt olukorrast on hinnanguliselt $3 000–4000. Kui seisukord on rahaline, siis vahemikus $4.000 või veidi rohkem, kui esineb mõningaid või olulisi kulumisjälgi, siis pigem $3000.

Kas crutchfieldi hind ühtib?
Loe rohkem

Kas crutchfieldi hind ühtib?

Crutchfield sobib ka tootjahinnaga. Hindade sobitamine on saadaval ainult teatud kaupade puhul, seega peate võtma ühendust Crutchfieldi klienditeeninduse osakonnaga, et teada saada, kas teie toode on sobilik, ja kui jah, siis enne ostmist või kuni 60 päeva pärast ostmist korraldama hinna sobitamise.

Miks on serikultuur oluline?
Loe rohkem

Miks on serikultuur oluline?

Serikultuur pakub tuluväärset tööd, majandusarengut ja elukvaliteedi paranemist maapiirkonna inimestele ning seetõttu mängib see olulist rolli vaesusevastases programmis ja hoiab ära inimeste rände maainimesed linna piirkonda tööd otsima. Mis on siidiusside tähtsus?