Seakarbonaad, nagu ka muud lihakotletid, on sea selgrooga risti lõigatud seljatükk, mis on tavaliselt ribi või selgroolüli osa. Sealiha karbonaad on töötlemata ja lahjem kui teised jaotustükid. Kotlette serveeritakse tavaliselt üksiku portsjonina. Sealiha on üks enim tarbitavaid lihatooteid maailmas.
Kui palju kaloreid on sealihatükis?
Keskmise seakarbonaadi kalorite arv on ligikaudu 200–250 kalorit.
Kui palju kaloreid on 6-tollises seakarbonaadis?
6 untsis kondita seakarbonaadis on 315 kalorit.
Kas sealihakotlette on hea dieedi ajal süüa?
Sealiha on rikas teatud vitamiinide ja mineraalainete allikas, mida teie keha vajab toimimiseks, nagu raud ja tsink. See on ka suurepärane kvaliteetse valgu allikas. Mõõduk alt söödud minimaalselt töödeldud, lahja, täielikult küpsetatud sealiha võib teie dieeti lisamisel anda teatud eeliseid.
Kui suur on 4 untsi seakarbonaad?
Pintine delikatessikonteiner mahutab 16 untsi ehk umbes 2 tassi. 3 untsi portsjon on suuruselt sarnane kaardipakiga ▪ 1 unts keedetud liha on suuruselt sarnane 3 täringuga. 1-tolline lihapall on umbes üks unts. 4 untsi toorest tailiha on umbes 3 untsi pärast küpsetamist.