Kuigi need võivad olla ebamugavad, ei põhjusta Braxton-Hicksi kontraktsioonid tavaliselt valu. Ebamugavustunde asukoht: Naine kipub tundma tõelisi kokkutõmbeid kogu kõhus ja alaseljas ning valu võib levida jalgadele. Braxton-Hicksi kontraktsioonid põhjustavad tavaliselt ebamugavustunnet ainult kõhu eesmises osas.
Mis tunne on Braxton Hicksil teie seljas?
Braxton Hicksi kokkutõmbed on harva valulikud. Kui need juhtuvad, tunnete tõenäoliselt madalat valu seljas või ülakõhus. Kui kokkutõmbed, mida tunnete, on valusad ja keskenduvad alakõhule, on suur tõenäosus, et need on tõelised.
Kas teie seljast võivad alata kontraktsioonid?
Kus sa valu tunned? Kokkutõmbed on tavaliselt tunda ainult kõhu eesmises või vaagnapiirkonnas. Kontraktsioonid algavad tavaliselt alaseljast ja liiguvad kõhu esiosasse.
Kus tunnete Braxton Hicksi?
Mis tunne neil on? Braxton Hicksi kokkutõmbed tunduvad nagu lihased tõmbuksid üle kõhu ja kui panete kokkutõmbumise ajal käed kõhule, võite tõenäoliselt tunda, kuidas emakas muutub kõvaks. Kokkutõmbed tulevad ebaregulaarselt ja kestavad tavaliselt umbes 30 sekundit.
Mis aitab Braxton Hicksi seljavalu korral?
Braxton Hicksi kontraktsioonidest tingitud ebamugavustunde leevendamiseks:
- Muutke oma tegevust või positsiooni. …
- Jookveidi vett, sest need kokkutõmbed võivad mõnikord tekkida dehüdratsiooni tõttu.
- Tehke lõdvestusharjutusi või hingake aeglaselt sügav alt sisse. …
- Joo tassike sooja teed või piima.
- Võtke kuni 30 minutit sooja (kuid mitte kuuma) vanni.
