Kui juustu söömine paneb pea valutama, on see tõenäoliselt vanutatud tüüpi, nagu Šveitsi, Parmesan, Brie või cheddar. Laagerdunud juustud sisaldavad palju türamiini, looduslikku kemikaali, mida leidub mõnes toidus. Türamiin võib põhjustada peavalu, ahendades ja laiendades veresooni.
Milline juust vallandab migreeni?
Hoolimata teaduse puudumisest on kõige levinumad toidud ja joogid, mis on väidetav alt potentsiaalselt peavalu vallandajad, järgmised: laagerdunud juust (sinihallitusjuust, brie, cheddar, inglise stilton, feta, gorgonzola, mozzarella, münster, parmesan, šveitsi)
Kas piimatooted võivad peavalu põhjustada?
Põletikulised toidud, nagu gluteen ja piimatooted, võivad mõnedel patsientidel olla migreeni algpõhjuseks. Toiduallergiad on tavaliselt kiiresti tuvastatavad, kuna need põhjustavad kohese reaktsiooni.
Mis on juustupeavalu?
"Juustu kui migreeni vallandaja kohta pole palju uuritud, kuid üldiselt ollakse nõus, et laagerdunud juust põhjustab suurema tõenäosusega peavalu," selgitab Rosen. Süüdlane võib olla aine nimega tyramine, mis tekib juustu valkude lagunemisel aja jooksul. Mida kauem juust laagerdub, seda rohkem on selles türamiini.
Kuidas juustupeavalust lahti saada?
18 abinõu, kuidas peavalust loomulikult lahti saada
- Joo vett. Ebapiisav hüdratsioon võib põhjustada peavalu. …
- Võtke veidi magneesiumi. …
- Piira alkoholi. …
- Saage piisavat und. …
- Vältige kõrge histamiinisisaldusega toite. …
- Kasutage eeterlikke õlisid. …
- Proovige B-vitamiini kompleksi. …
- Vaigistage valu külma kompressiga.
